Beyaz Rusya'dan sıska bir genç, Schwarzenegger ile filmlere baktı, Rambo ve hatta daha iyisi Hulk gibi olmayı hayal etti! Herkesin uzaktan görmesi ve hayran kalması için. Demir bir irade, arzu ve zorlu bir eğitim programıyla, bir gonerden yürüyen bir kas dağına dönüşebileceğinizi tüm dünyaya kanıtlamak için. Beyaz Rusya vatandaşı olan bu sporcunun adı Ilya Efimchuk'tur – vücut geliştirmedeki başarıları vurgulamak için adının ve soyadının yanına “GOLEM” kelimesini eklemiştir. Saygın bir spor beslenme şirketinin temsilcisi olan spor alanındaki meslektaşları tarafından saygı duyulan Illia GOLEM Yefimchyk, vücut geliştirme alanında tanınmış bir kişiliktir. Milyonlarca insan onun yeni başarılarını takip ediyor ve vücut geliştirmedeki yeni zaferlerine blog rekorları ekleniyor: Beyaz Rusya'dan Instagram “Ilya Muromets”in yaklaşık 300 bin abonesi var.
Resmi veriler
- Ad, soyad: Illia Yefimchuk/Illia Yefimchyk;
- Doğum yeri: Beyaz Rusya Cumhuriyeti;
- Doğum yılı: 1988;
- Boy ve kilo: 185 cm, 160+ kg;
- Meslek: fitness sporcusu, vücut geliştirmeci, “Rich Piana 5% Nutrition” spor beslenme şirketi temsilcisi, blog yazarı;
- Evlilik durumu: evli.
< li>Spor dünyasında takma ad: Illia GOLEM Yefimchuk/Illia GOLEM Yefimchyk;
Önceki hayatı dünya şöhreti
Geçen yüzyılın 80'li yıllarının sonlarında, yaklaşık 10 bin nüfuslu küçük bir Belarus kasabasında doğdu. Çocukluğunda spora düşkündü: tenis ve kayak yapmaya gitti, futbol oynadı. Ama daha çok “sallanan sandalyeye” yöneldi, iri ve kaslı olmayı hayal etti. Ve hiç de kolay olmadı! Arzu olmadığı için değil – koşullar izin vermedi. Şehrinde sporcular için bir spor salonu açıldı: halterli bir bench press, tabaklar, armut ve en basit birkaç simülatör – orada olan her şey.
Ilya GOLEM Efimchuk şimdi ve çocuklukta (32 ve 13 yaşında)
Ilya Efimchuk derslerin başlangıcını “Kılavuzlarım yoktu, İnternet çoğumuz için mevcut değildi veya çok pahalıydı” şeklinde anlatıyor. Ama inatla hedefe gitti ve sonra okumak için Prag'a gitme fırsatı doğdu. Hayır, bir spor üniversitesine değil, ekonomi okumak için. “İlk dönemde bunun benim olmadığını anladım. Geleceğimin vücut geliştirme alanında olduğunu hissettim ve tüm gücümü hedefime ulaşmak için harcamaya karar verdim, ”bu, İngilizce kaynak “musculardevelopment” ile yaptığı röportajın bir parçası.
“Golem-Yefimchuk” ve dünya şöhretine giden yol
Genç adam, Çek Cumhuriyeti'ndeki ilk görevi doğru bir şekilde belirledi – önce koçluk yapmaya, bir spor salonu açmaya karar verdi. Ve bunu Prag'a gelişinden 4 yıl sonra yaptı – sonuç “Eagle Fitness” oldu. Pahalı bina kirası, kamu hizmetleri için yüksek fiyatlar – bu onu durdurmadı. Arkadaşları, özellikle uyumadan ve dinlenmeden ne kadar çok çalıştığını gördüklerinde, genç adama bunu yapmamasını tavsiye etmeye çalıştı. Yanıt olarak sadece güldü: “Sabah 10'dan akşam 5'e kadar sessiz bir ofis çalışması hayal etmemiştim!”
Sonra Amerika'ya bir hareket oldu: Florida, Los Angeles, Las Vegas – yaşadığı ve sallanmaya devam ettiği birkaç yer. GoB Channel YouTube blogu için yaptığı röportajdan bir başka parça: “Amerika'da paranın ağaçta yetiştiğini düşünenler, sadece toplayın, yanılıyorlar. Sadece orada cehennem gibi bir çalışma değerli bir sonuç verecektir.” Bu arada, Çek Cumhuriyeti'ndeki başarısızlıkları nedeniyle Miami, Florida'ya taşındı: spor salonu vücut geliştiriciler arasında çok popülerdi! “Kıştan her zaman nefret etmişimdir. Kış, soğuk algınlığı, kötü ruh hali demektir ve ben sıcağı ve güneşi severim.”
ABD'den Illia GOLEM Yefimchyk BAE'ye taşındı. Güçlü bir sporcu, fitness alanında uluslararası otoriteye sahip bir kişiliktir, adı Rich Piana 5% Nutrition şirketinin stantlarında bulunabilir, hayranlar onu Arnold Classic, La Fit Expo sergilerinde, Ilya GOLEM Efimchuk'ta görebilirler. İngiltere ve Almanya'da konuşarak başarılarıyla büyük bir sıçrama yaptı. Titan, bir hayalin gerçekleşmesinden şüphe duyanlar için canlı bir örnek olduğundan emin: “Bana bak, her şey gerçek!”
Kendi antrenman, beslenme ve biyomekanik konseptini yaratmış, spor dünyasında gerçekten eşsiz bir figür.
İlginç gerçekler
- Vücut geliştiriciler genellikle kendilerine gürültülü takma adlar bulurlar ve Ilya Efimchuk da bir istisna değildir. Ama neden tam olarak “GOLEM” ve “Eşkıya”, “Bogatyr” değil de egzotik bir şey? Vücut geliştirmeciye göre: “Çek Cumhuriyeti'ne geldiğimde ve” büyümeye “başladığımda, biri bana golem dedi. Golem'in Çek ve Polonya efsanelerinin bir karakteri olduğu, büyülü güçlerle canlandırılan bir kil canavarı olduğu ortaya çıktı. Ve o bir canavar değil, bir koruyucu!”
- Diktatör kişisel hayatı hakkında konuşmuyor, bu konuda İlya hakkında neredeyse hiçbir şey bilinmiyor. Ama bazen yine de aile sırlarını açığa vuran şeyler söylüyor. Örneğin, bir adam en sevdiği kedilerden bahsederken karısından bahsetmiş, bu da onun hala evli olduğu anlamına gelir! Çiftin çocukları hakkında bilgi yok, muhtemelen Ilya Efimchuk ve eşinin henüz çocukları yok.
- Kasım 2021'de verdiği bir röportajda kendisine göre dört kedisi var. Illia Yefimchyk, evcil hayvanlara karşı ölçülemez bir sevgiye sahip bir “kedi insanıdır”. Taşınırken, mali giderlere ve belgelerle ilgili zorluklara rağmen evcil hayvanlarını yanında taşıyor. “Bazıları bana onları bir barınakta bırakmamı teklif etti, mesela – neden bu belaya ihtiyacın var? Onlara belki çocuklarını bırakırlar, onlar da zorluklarla dolu dedim! – Ilya öfkeyle söyledi.
- Fitness atleti, bu sporun Rusya, Beyaz Rusya ve Avrupa'daki durumuna içtenlikle üzülüyor. Kaybeden arkadaşlarının çoğunun iyi sonuçlar elde edemediğine inanıyor çünkü “başlangıçta siktir et” – gerçek bir alıntı. İlk para kazandıklarında pahalı arabalar, emlak alıyorlar ama bu işe para yatırmıyorlar. Ilya Golem, Nick “Mutant” Walker'ı bu konuda örnek olarak gösteriyor: “İnanılmaz derecede maksatlı!”
