تقنية الجنس التانترا وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح

لا أحد يرفض الحصول على الجنس أفضل وأكثر تنوعًا وأكثر حميمية. ربما حان الوقت لتعلم الجنس التانترا.

وفقًا للخبراء ، هذه واحدة من أفضل الطرق وأكثرها حماسة وجاذبية لقضاء الوقت في السرير.

التانترا هي الطريقة التي تفعل بها شيئًا ما ، أي أنه يمكنك فعل كل شيء بشكل غاضب ، وليس فقط إسعاد بعضكما البعض.

ما هو الجنس التانترا

في الهندوسية والبوذية ، الجنس التانترا هو طقوس حب كاملة. إنه أمر رائع للأزواج الذين يرغبون في التعرف على بعضهم البعض بشكل أفضل أو إحياء الشغف في علاقة ما أو الحمل. من وجهة نظر البوذية ، التانترا هي اتحاد الرجل والمرأة ، وحدتهما الروحية. التانترا هي الانسجام والوحدة والتواصل العميق والإبداع والإلهام ، فضلاً عن رؤية خاصة في الحب والإخلاص.

يمكنك ممارسة الجنس التانترا بشكل صحيح ، مع معرفة كل الفروق الدقيقة. الهدف الرئيسي من ممارسة الحب ليس تحقيق النشوة الجنسية ، ولكن النمو الروحي الذي يبدأ ويستمر طوال العملية. لا تلعب الذروة دورًا أكبر من العملية الكاملة لممارسة الجنس. في هذه الحالة ، يكون الشريك نوعًا من الإله وليس جسدًا لإشباع الحاجات الجسدية لشخص آخر.

وضعيات التانترا هي تمارين من اليوجا الجنسية ، ويجب اعتبار عملية ممارسة الحب بمثابة تأمل. النشوة الجنسية في التانترا ليست هي الهدف ، فقد لا تأتي على الإطلاق.

الجنس التانتري حسي للغاية وبطيء ، فهو يعني اندماجًا كاملاً للشركاء من أجل الحصول على الطاقة. يجب الشعور بكل حركة حتى النهاية. الاحتكاكات السريعة ليست مناسبة لهذا النوع من الجنس ، كما هو الحال مع الوضعيات القياسية مثل أسلوب هزلي.

سيسمح لك استخدام ممارسة التانترا في الجنس بالتحكم في العمليات الجسدية التي تحدث في الجسم ، لإطالة المقدمة والجنس نفسه قدر الإمكان ، وتأجيل بداية الذروة. في الجنس العادي ، يفقد الشركاء الكثير من الطاقة ، لكن في التانترا ، على العكس من ذلك ، يحصلون عليها.

يجب على الأشخاص الذين بدأوا للتو في تعلم روائع التانترا أن يفعلوها في المنزل. من الأخطاء الشائعة اليوم زيارة “مدارس” مختلفة ، حيث لا يمارس الأزواج فعلاً التانترا ، ولكن يمارسون الجنس الجماعي ، وبعد ذلك يكون هناك شعور بالتلطيخ وعدم الرضا وخيبة الأمل.

يمكن لشخصين فقط ممارسة الجنس التانتري الحقيقي. من خلال الانفتاح على بعضهم البعض ، يتعرفون على العالم وأنفسهم. وفقًا لتعاليم التانترا ، فإن جسم الإنسان عبارة عن معبد ، والقرب بين الرجل والمرأة هو مظهر من مظاهر الطاقة الإلهية. لا يمكن أن يكون هناك متعة سطحية مشكوك فيها في التانترا. يوصى بممارسة هذا النوع من الجنس فقط مع شريك دائم مثبت.

تقنية الجنس التانتري

• التنفس بعمق

تقول باربرا كاريلاس المتخصصة في التانترا: “التنفس هو أعظم مصدر لطاقة الحياة”. خذ نفسًا عميقًا ، واملأه بالهواء من الأعضاء التناسلية إلى أعلى الرأس ، ثم قم بالزفير ببطء ، ولاحظ أحاسيسك. كما تنصح كاريلاس الشركاء بمحاولة مزامنة تنفسهم – فهذا سيعزز الاتصال.

• لقاء نفسك

خذ مرآة في يدك. وانظر إلى عينك غير المسيطرة (يمينًا إذا كنت أعسرًا ويسارًا إذا كنت أعسرًا). خذ نفسًا عميقًا وابدأ حوارًا مع نفسك. “أنا أحبك من أجل …” ، “أنا أسامحك من أجل …” ، “لأنني أحبك ، سأفعل …”. ستشعر بالغرابة والحرج بالنسبة لك ، لكن تعامل معها كجلسة علاج ذاتي. ثم يمكنك القيام بهذه الممارسة مع شريك ، والنظر إلى بعضكما البعض.

• على الحافة

يتحدث Karellass عن حافة اللمس وعن القوة يمكننا تحمله. على سبيل المثال ، عندما تعانق شخصًا ما ، أين الخط الفاصل بين العناق الخفيف جدًا والعناق الشديد؟

جرب مع درجة حرارة الماء عند الاستحمام قم بالتدليك الذاتي امنح شريكك تدليك اليدين اكتشف حدود أحاسيسك

• خداع جسمك

أغمض عينيك وركز على إصبعك الصغير. تخيل أنك تنفخ عليه. كما لو أن ضوء مئات النجوم يتدفق مباشرة على إصبعك. اشعر بالدورة الدموية فيه. يمكنك أيضًا تجربة ذلك مع الأعضاء التناسلية وأجزاء أخرى من الجسم. الاتصال مع نفسك ومع شريكك هو أساس تعليم التانترا.

• التخلي عن التوقعات

يقول كاريلاس إنه لا يوجد هدف في التانترا. “يمكن أن تكون هزات الجماع مدوية. أو يمكن أن تكون حالة طويلة من النشوة ، مثل فقاعات الشمبانيا التي ترقص تحت الجلد “. تندمج مع الأحاسيس وتتخلى عن المعالجة الفكرية لما يحدث. التخلي عن التوقعات يطلق الحكم الذاتي والتوتر المألوف لدى الكثير منا.

يطرح للجنس التانتري

• حب الذات البطيء

يمكنك أن تبدأ تعارفك مع التانترا باستمناء التانترا. إنها مختلفة تمامًا عن العادة السرية المعتادة ، والتي تتسرع وتركز على خط النهاية.

هنا تحتاج إلى مراقبة تنفسك بعناية ، وإحساس جسدك ، والشعور باللمسات البطيئة حتى النهاية والشعور بكيفية تراكم الطاقة الجنسية في الداخل. بسبب الحركات البطيئة والهادئة ، سيتم الوصول إلى النشوة الجنسية لاحقًا ، لكن قوتها ستكون على الأرجح أكبر.

أفضل جزء هو أنه لا توجد قواعد صارمة للاستمناء التانترا. يمكنك تجربة شيء جديد ، على سبيل المثال ، التدحرج على بطنك ، ومداعبة حلمتي ثديك. يمكنك فقط أن تبطئ. حتى الألعاب الجنسية جيدة.

• مبشر قديم جيد.

أحد أسباب بقاء هذا الموقف في المقام الأول في العلاقات طويلة الأمد هو أنه مثالي لمزامنة الشركاء. تحتاج أولاً إلى بدء التنفس بنفس الإيقاع أو التحديق في عيون بعضكما البعض. حتى دقيقتين ستكون كافية للبدء.

بعد أن تتمكن من إضافة الاختراق. لاختراق أعمق ، يمكنك وضع وسادة أسفل أسفل الظهر أو سيرمي أحد الزوجين ساقيه على أكتاف الطرف الآخر.

تُستخدم هذه الوضعية لتحفيز عنق الرحم ويمكن أن تنتج هزة الجماع العنقية شديدة جدًا. لكن عليك أن تأخذ في الاعتبار دورة المرأة – أثناء الحيض ، يكون عنق الرحم منخفضًا نسبيًا – ورغبة الشريك في أن يكون منفتحًا جدًا على الأحاسيس الجديدة. خلاف ذلك ، يمكنك إنهاء كل شيء بقبلة حلوة.

• ياب يام

غالبًا ما يوجد هذا الموقف على أغلفة الكتب حول الجنس التانترا ، لذلك يبدو مألوفًا للكثيرين. كما أنها تعتبر أعلى مكانة بسبب حميميتها الاستثنائية وقربها من الشركاء. هذا هو موقف اللوتس بالمعنى الجنسي.

بالنسبة لـ Yab Yum ، يجلس الشريك المخترق القرفصاء ، بينما يجلس المتلقي فوقه ويواجهه ويلف ساقيه حول أسفل ظهره. عندما تخترق وتتحرك ، يمكنك إضافة ممارسات التانترا المعروفة بالفعل – التنفس البطيء المتزامن أو التحديق.

يجب ألا تكون الحركات سريعة ، فأنت بحاجة إلى التركيز على الأحاسيس. إذا كان الشريك في القمة ، فيمكنه رفع الحوض لتحفيز إضافي للبقعة الجيبية ، وهذا الوضع مناسب أيضًا لاختراق الشرج. ثم من الممكن تحفيز النقطة أ (أمام المهبل). ومن الرائع استخدام الحزام عندما يكون الرجل في الأعلى. لكن لا تنسى المداعبة والتشحيم.

• النحلة الكبيرة

هذا الوضع مشابه لراعية البقر المعروفة – الشريك المخترق يستلقي على ظهره والمتلقي في الأعلى. لكن في النحلة ، يسحب الشريك الأعلى ساقيه إلى صدره في أقرب وقت ممكن (كما لو كان يمارس القرفصاء). يمكنك أن تضع يديك على صدر الشريك من الأسفل ، وتدعم الشريك من الأعلى.

في هذا الوضع ، سيكون الاحتكاك أعمق ولكن أقل سرعة. لذلك ، يمكنك محاولة بدلاً من الحركات المعتادة أن تجعل دائريًا أو مائلًا إلى الجانب. لا داعي للتفكير في الأداء أو الإيقاع المثاليين ، فمن الأفضل أن تتذكر أن الاتصال أكثر أهمية في التانترا.

يمكن استخدام هزاز صغير لتحفيز البظر بشكل إضافي.

• اللحس الخاص.

الجنس الفموي له دور خاص في التانترا ، حيث تعتبر هذه الوضعية بمثابة عبادة لجسد شريكك بفمك.

تحقيق النشوة ليس ضروريًا ، بل الأهم هو التركيز على تنفسك والتواصل العميق مع شريكك. حاول أن تستنشق من أنفك والزفير من فمك ، اشعر بالحميمية التي لا تصدق في هذه اللحظة. حوّل التركيز من مشاعرك إلى شريكك وعواطفه. الحفاظ على التواصل البصري لتقوية التواصل. في البداية ، قد يكون هذا محرجًا ، لكن الأمر يستحق التغلب على نفسك قليلاً للحصول على أحاسيس أفضل.

• احتضان الجنس.

هذا الوضع حميمي تمامًا في حد ذاته – فأنت تستلقي وجسمك بالكامل مضغوطين ضد بعضهما البعض. الأمر يستحق محاولة الضغط بقوة أكبر و … التحدث قليلاً. بجدية. أنت يمكنك التحدث عن أي شيء كمداعبة. على سبيل المثال ، عن رغباتك.

عندما يشعر كلا الشريكين بالاستعداد ، يمكن أن يبدأ الإيلاج ، إما عن طريق المهبل أو عن طريق الشرج. وعند الاختراق الأول ، يجب أن تتجمد ، تلمس نفسك أو شريكك ، وتمسك يديك ، وتشبك أصابعك ، وتشعر باللحظة. يمكن للشريك المتلقي المساهمة من خلال إدارة رأسه والنظر في عيني الشريك المخترق.

• المسترد الذهبي.

لا يحظى موقف الكلب بشعبية كبيرة في التانترا نظرًا للفصل الواضح جدًا بين الشركاء ، ولكن يمكن أيضًا جلب المزيد من العلاقة الحميمة.

يمكنك البدء بشكل كلاسيكي عندما يكون الشريك المخترق متأخرًا والمتلقي في كل مكان. لكن يمكنك تقوية الاتصال – يمكن للشريك من الخلف أن يميل إلى الأمام ويضغط على صدره ضد الشريك من الأسفل. لكن الشريك السفلي يمكن أن يحني ظهره بشكل دوري لأحاسيس جديدة.

من أين أتت

يُعتقد أن التانترا نشأت من الهندوسية أو الفيدا ، لكن أصل هذه الممارسة حدث قبل ذلك بكثير – في العصر البدائي من قبائل ما قبل الفيدية الهندية.

اليوم ، التانترا ليست شكلاً من أشكال الجنس بقدر ما هي احتجاج. وفقًا لقواعد دين التانترا ، فإن الجنس محظور تمامًا. إن رفض معرفة نفسك فيما يتعلق بالجنس هو جزء أساسي من الدين.

الجوانب النفسية

يجب على الشركاء الذين يقررون ممارسة الجنس التانتري أن يعاملوا بعضهم البعض بلطف شديد واحترام. يُنظر إلى هذا النوع من الجنس على أنه ممارسة لتحسين وإدراك الجسد – الشخص والشريك. من المهم أن يكون الرجل والمرأة على دراية بكل لحظة وأن يمتصوا الطاقة التي يتم إطلاقها في عملية ممارسة الحب. على الأرجح ، لن تتحقق النتيجة المرجوة في المرة الأولى.

تتمثل الجوانب الرئيسية للإعداد النفسي لممارسة الجنس التانتري في التحرر الكامل والثقة المتبادلة بين الشركاء في بعضهم البعض. يجب أن ينسى الشركاء مخاوفهم وتعقيداتهم من أجل الانفتاح الكامل على بعضهم البعض. للحصول على مزيد من المتعة من التانترا ، يوصى أيضًا بالامتناع عن ممارسة الجنس على المدى الطويل – لمدة لا تقل عن خمسة أيام.

لتحقيق أعلى مستوى من النعيم ، يجب على الشركاء التركيز على بعضهم البعض والتأكد من عدم تشتيت انتباههم. يحظر أي اتصال بالعالم الخارجي: الهاتف والشبكات الاجتماعية والتلفزيون والضيوف على عتبة الباب.

لتركيز الانتباه ، يجب أيضًا إزالة كل شيء مشرق وجذاب من الغرفة. يجب أن يركز الشركاء على بعضهم البعض ، وليس على غطاء سرير أصفر أو فستان أحمر معلق على علاقة على الباب. أثناء ممارسة الجنس ، يجب أن يرتاح الرجل والمرأة تمامًا. اللمس وجها لوجه & # 8212 ؛ المكونات الأساسية للتانترا.

كل ما تريد معرفته عن التعاليم الشرقية عن حب التانترا اقرأ في مقالتنا على الرابط.

/>

الفوائد

قبل الانخراط في ممارسة الجنس التانتري ، يجب أن يقرر الشركاء سبب رغبتهم في ذلك. هناك العديد من الفوائد لهذا النوع من الجنس:

• الشركاء يعرفون بعضهم البعض ، أعلى درجة من الثقة والاحترام المتبادل ؛
• أعلى درجة من المتعة ؛
• اكتشاف الذات في عملية ممارسة الحب ؛
• إشعال “شرارة” في العلاقة إذا كانت مستمرة لفترة طويلة ؛
• تنمية الروحانيات.

الأشخاص الذين يمارسون الجنس التانترا بانتظام لا يرون أنه مجرد وسيلة للحصول على المتعة ، ولكن أيضًا كممارسة لخلق علاقات قوية ومتناغمة بين الشركاء. وفقًا للخبراء وأولئك الذين يدرسون التانترا ، فإن هذا النوع من الجنس ، أولاً وقبل كل شيء ، يعطي شعورًا بأعلى درجة من الحميمية ، ويسمح لك بتحقيق أقوى هزات الجماع حتى لو لم تنجح من قبل. يمكن للرجل والمرأة ، إذا رغبت في ذلك ، تحقيق الانفراج في نفس الوقت.

هزة الجماع من هذا النوع من الجنس

بعد أن استعدت بشكل صحيح لممارسة الجنس التانترا ، يمكنك الحصول على متعة لا تضاهى ، بما في ذلك هزات الجماع المتعددة والحيوية للغاية. يلاحظ الأزواج الذين يمارسون هذا النوع من الجنس أنهم يشعرون بمشاعر أعمق وأقوى من الجنس العادي.

التانترا مناسبة بشكل خاص للأزواج الذين تزوجوا منذ عدة سنوات. تحصل النساء على هزات الجماع المتعددة ، والرجال “يطيرون إلى السماء السابعة” بكل سرور ، مع التنفيذ الصحيح للتقنيات.

كيف تستعد لها

من الضروري الانخراط في الجنس التانتري ، مع مراعاة التقنية من البداية إلى النهاية. من المهم أن يكون الشركاء في علاقة ثقة وأن يحترموا ويحبوا بعضهم البعض. هذا النوع من الجنس ليس لمدة ليلة واحدة. الاستعدادات لممارسة الجنس التانترا تبدأ قبل أيام قليلة من لحظة العلاقة الحميمة.

قبل أيام قليلة من الموعد المحدد ، يُنصح بالامتناع عن ممارسة الجنس ، وفي الصباح في “اليوم X” ، يجب أن تمشي معًا وتذهب لتناول الإفطار في المقهى والسير في الشارع. المهمة الرئيسية في نفس الوقت هي صرف الانتباه عن العالم كله والشعور ببعضنا البعض ، ونسيان كل المشاكل والتجارب.

ليست هناك حاجة لفرز الأمور ، والمدفوعات مقابل الشقة المشتركة وصحة الأطفال ، إن وجدت. من الجيد أن يناقش الشركاء لحظة الاجتماع الأول والجنس الأول ، أو يتجولون في أماكنهم المفضلة في المدينة أو حتى الذهاب إلى الحديقة.

إذا لم يلتق الزوجان لفترة طويلة ، فعندها قبل البدء في ممارسة الجنس التانترا ، يجب أن تكون متأكدًا بنسبة 100٪ من مشاعرك تجاه شريك حياتك. يجب أن يحب الرجل والمرأة بعضهما البعض ، يسببان فقط مشاعر ممتعة. إذا كانت عيوب الشريك مزعجة ، فمن الأفضل أن تنسى ممارسة الجنس التانترا.

من الأفضل أن تبدأ ممارسة الجنس التانترا في فترة ما بعد الظهر ، لأنه من المستحيل تحديد المدة التي ستستغرقها مسبقًا. يمكن للرجل والمرأة ، عند حملهما بعيدًا ، الاستمتاع ببعضهما البعض لعدة ساعات أو حتى عدة أيام ، متقطعًا بنوم خفيف. حتى لا يشتت انتباه أحد ، يجب عليك إغلاق الهواتف وإغلاق الأبواب لجميع الضيوف. من الأفضل تحذير الأقارب بشأن البقية ، حتى لا يمزقوا أبواب الشقة في نوبة رعاية.

أيضًا ، قبل التانترا ، يجب تحضير السرير ووضع وسائد ناعمة وبطانية منعشة ذات رائحة طيبة. إنه لأمر جيد إذا كان هناك طبق من الفاكهة أو كوب من العصير الطازج أو شاي أعشاب بجانبه.

كيف تستعد لها عقليا

من المهم ألا يتم ممارسة الجنس التانترا إلا عند الرغبة المتبادلة لكلا الشريكين.

يستغرق الإعداد النفسي لممارسة الجنس التانترا وقتًا طويلاً ، ولا يمكنك أن تقرر ممارسة الجنس والبدء في العمل في غضون خمس دقائق. إذا كان كل شيء بسيطًا مع الاستعداد البدني – ما عليك سوى الانتظار 5-7 أيام والامتناع عن الجماع ، فإن التحضير النفسي يستمر لفترة أطول.

مراحل الإعداد النفسي: أولاً ، يقرر الزوجان إجراء تدليك التانترا أو ممارسة الجنس ، ويتم مناقشة التاريخ التقريبي. ثم يجب أن يفهم الرجل والمرأة ما يتوقعه كل منهما من هذا النوع من الجنس. يعد الإعداد الشامل بشكل خاص أمرًا مهمًا على الفور قبل العلاقة الحميمة – يجب على الشركاء الاسترخاء قدر الإمكان ، إذا كانت هناك أي مخاوف – مشاركتهم مع بعضهم البعض ، وكذلك ضبط وقت ممتع.

مراحل الجنس التانترا

• المرحلة الأولى هي المشي المشترك أو التأمل ، وجبة فطور خفيفة ، المداعبات المتبادلة والإطراء.
• المرحلة الثانية هي تجهيز الغرفة والاستحمام وإيقاف أي منبهات خارجية – التلفاز والهواتف.
• المرحلة الثالثة هي الاسترخاء الكامل للجسد والأفكار ، ومن المهم الدخول في حالة من “عدم التفكير” وحتى نوع من الفراغ. في هذه المرحلة ، يمكن للشركاء إعطاء بعضهم البعض تدليكًا خفيفًا ومصابيح عطرية خفيفة وشموع. عليك أن تنظر في عيون بعضكما البعض ، يمكنك التقبيل.

• المرحلة الرابعة هي مقدمة لممارسة الجنس. يضبط الشركاء تنفسهم ليشعروا بأجسادهم ويدخلوا في إيقاع واحد. من التمارين الجيدة أن تقوم بالشهيق والزفير بالتناوب: المرأة تستنشق والرجل يزفر والعكس صحيح. قبل أن تبدأ في الاحتكاك ، يمكنك تجربة أوضاع مختلفة دون اختراق لفهم الوضع الأكثر راحة لكل من الرجل والمرأة.
• المرحلة الخامسة هي العلاقة الحميمة الجسدية ، “الاندماج”. أطول مرحلة يمكن أن تستمر من عدة ساعات إلى عدة أيام. لا يُسمح بالحركات السريعة في ممارسة الجنس التانترا. أفضل الخيارات للبدء هي وضع الملعقة. ثم يمكنك الانتقال إلى الموضع الذي هو أو هي في الأعلى ، أو وضع اللوتس. المرحلة الخامسة ليست الأخيرة. أولاً: يدخل الرجل المرأة بشكل غير مكتمل ، ويلامس عضو الشفرين ، ويزيد تدريجياً عمق الدخول.

• المرحلة السادسة هي الاسترخاء. على عكس الجنس العادي ، عندما يقفز الشركاء من الفراش فور وصول النشوة الجنسية ، من المهم جدًا في التانترا الاسترخاء بشكل صحيح والاستمرار المداعبات حتى بعد الذروة.

عند ممارسة التانترا ، لا يحصل الناس على متعة لا تصدق فحسب ، بل يحصلون أيضًا على هزات الجماع المتعددة أو الساطعة جدًا التي تأتي على شكل موجات. يعد الانغماس الكامل في العملية أمرًا مهمًا للغاية ، ولا يتم ضمانه فقط من خلال الموقف العقلي ، ولكن أيضًا من خلال إنشاء البيئة المناسبة – الشموع المعطرة والمفارش والوسائد المصنوعة من القماش اللطيف الملمس. يمكنك أيضًا استخدام الزيوت المعطرة والشموع الزيتية الساخنة. يمكن أيضًا استخدام التدليك المثير لتغمر نفسك في هذه العملية.

هناك أنواع فرعية خاصة من التدليك يمكن القيام بها لبعضها البعض قبل ممارسة الجنس – تدليك التانترا. يتم ذلك بكل بساطة – يفرك جسم الشريك بالكامل بالزيت. لا يجب أن تتوقف فقط على الصدر أو مكان حميم ، أثناء التدليك يمكنك مداعبة العنق والذراعين والأرداف والظهر والساقين.

القاعدة الأساسية للتانترا هي الاحتكاكات البطيئة. الوقت المثالي بين الاحتكاكات هو 20-40 ثانية ، لكنك لست بحاجة إلى حساب الوقت ، فقط خذ وقتك للوصول إلى النشوة الجنسية. إنه مثالي إذا حاول الشركاء عدة أوضاع مختلفة أثناء ممارسة الجنس ، سيكون هناك استراحة قصيرة بينهم. قبل أن تنتهي ، يجب أن يتأكد الرجل من أن المرأة مستعدة أيضًا للخروج.

ينتهي الجنس بحقيقة أن كلا الشريكين يجب أن يصابوا بحالة غير عادية تسمى شافاسانا في اليوغا – وهذا هو الاسترخاء التام والروحانية. يمكن للرجل والمرأة مناقشة ما حدث بينهما ، والتحدث عن مشاعرهما وتحديد ما إذا كان سيتم ممارسة هذا النوع من الجنس مرة أخرى.

ممارسة الجنس التانتري. للكبار فقط! 18+