لقد سمع الكثير من الناس الكلمة الحديثة” الجسمإيجابية ” ، ولكن ليس كل فتاة تفهم كيف لا تخجل من جسدها وتقع في حب نفسها الحقيقية. بعد مشاهدة ما يكفي من المجلات والصور الحديثة في وسائل الإعلام ، من السهل جدا على الناس التوقف عن تحليل أنفسهم والبحث عن العيوب.
كيف تبدأ المحبة جسمك?
في بعض الأحيان ، تكون معتقدات الفتاة حول “قبحها” عميقة لدرجة أنه قد يكون من الصعب للغاية إقناعها ، وستكون هناك حاجة إلى دعم متخصص. ومع ذلك ، فإن أول شيء يجب أن تفهمه الفتيات هو أن النحافة هي الموضة. والأزياء تتغير. اليوم ، مفهوم “الجسمإيجابية” أصبحت شائعة جدا. لا يوجد سوى عدد قليل من الطرق لإصلاح الوضع – لالتقاط الملابس الجيدة ، الشكل المناسب ، أو لبدء حضور صالة الألعاب الرياضية إذا لم يكن هناك موانع من الطبيب.
الخيار الذي يجب رفضه على الفور هو الجراحة التجميلية. هذه الطريقة ليست حلا سحريا ، لأنه حتى تحت سكين الجراح ليس من الممكن دائما تحقيق شخصية مثالية.
يمكنك محاولة القيام بتمرين واحد-قم بعمل قائمة من 10 عناصر وحدد ما يعجبك في جسمك وشخصيتك. يمكن أن تكون عيون جميلة ، أصابع أنيقة ، الأرداف الخصبة وأجزاء أخرى من الجسم. إذا كان هناك أكثر من 10 نقاط ، فيمكنك تحديد المزيد. هذه ممارسة جيدة تسمح للفتاة برؤية الجمال في نفسها.
إذا كان هناك أحد أفراد أسرته ، يمكنك أن تطلب منه تقديم مثل هذه القائمة – قد تكون هذه التجربة مثيرة للاهتمام للغاية.
أجرى علماء النفس أبحاثا في محاولة لفهم ما إذا كان رأي يودي عن نفسها يتزامن مع كيفية رؤية الآخرين لهم. أعطيت الموضوعات مهمة-لرسم أنفسهم ، وتسليط الضوء على ملامح الوجه الجميلة والقبيحة ، ومن ثم تم رسمها من قبل أشخاص آخرين. لطالما كانت لوحات شخص غريب أكثر جمالا وإثارة للاهتمام ، والتي يمكننا من خلالها أن نستنتج أن الجميع ينتقدون مظهرهم الخاص.
كل فتاة يجب أن نفهم أنه حتى لو وجدت فجأة شخصية مثالية غدا ، شعر جميل والوجه والجلد ، والحياة لن تكون مختلفة ، كل شيء سيبقى على حاله.
يجب عليك أيضا الانتباه إلى الأمثلة بين المعارف أو المشاهير-غالبا ما تتزوج الفتيات ذوات الوزن الزائد بنجاح ، وتلد أطفالا سعداء ونادرا ما تطلق أزواجهن.
طرق أخرى ليشعر مثير
ليس دائما فتاة يمكن أن نفهم كيف لا تخجل من جسدها. تبين أن صور المثل الأعلى التي توفرها وسائل الإعلام فعالة للغاية بحيث يصعب على الناس أن يحبوا جسدهم كما هو. ومع ذلك ، هناك طريقة فعالة – وهو ما يكفي لبدء المشي في المنزل عارية أو في أعلى قصيرة والسراويل القصيرة. فهو يساعد على زيادة احترام الذات من خلال تطبيق العطور في الليل ، والنوم في أسلوب مارلين مونرو.
في جميع العيوب ، يمكنك العثور على المزايا. يتناسب الجينز بشكل جيد مع الحمار الكبير ، وإذا لم يكن حجم الثديين بنفس حجم باميلا أندرسون ، فيمكنك إغواء الرجال بارتداء قمم بدون حمالات صدر.
هناك طريقة مثيرة للاهتمام للفتيات اللواتي يرغبن في تعلم كيف لا يخجلن من أجسادهن — لتطبيق الزيت العطري أو البسيط على الجسم قبل ممارسة الجنس. فإنه ينعم تماما من جميع المخالفات ، ويؤكد على الأماكن بيكنت.
إذا كنت لا تحب الشكل حقا ، فيمكنك القيام بذلك ، وفي هذه العملية تغري شريكا باستخدام روائح مختلفة – على سبيل المثال ، ضع رائحة الفانيليا على الجسم ، وهو مثير للشهوة الجنسية للعديد من الرجال.
إذا كان أحد أفراد أسرته يحب الحلويات ، فإن الأمر يستحق خبز الكعك قبل وصوله ، وتحقيق رائحة أنيقة تسود في الشقة. يجدر أيضا تعتيم الضوء باستخدام المصابيح السفلية ، ثم تنعم جميع مخالفات الجلد ، وستظهر ظلال غير عادية ومخططات لطيفة.
ومع ذلك ، لا تكرر الخطأ الكبير للعديد من السيدات وإطفاء الأنوار تماما. كثير من الرجال هم فنانون بصريون ، ومن المهم للغاية بالنسبة لهم رؤية جسد أحبائهم.
العناية بالجسم هي عنصر مهم
حتى لو كان الرقم بعيدا عن المثالية ، فإن العناية المستمرة بالجسم ، أو زيارة المنتجع الصحي أو الحمامات المنزلية مع الرغوة والعطور تسمح لك بمعالجة نفسك بشكل أفضل. وبالإضافة إلى ذلك ، بعد الإجراءات ، يمكنك تطبيق العطور عطرة ووضع على الملابس الداخلية الجميلة أو دعوى المنزل.
إذا كان هناك عيب جسدي حقيقي يمنعك من حب نفسك – على سبيل المثال ، أسنان ملتوية ، ندبة كبيرة ، ليس فقط ممتلئ الجسم ، ولكن بطن معلق – يجدر الحرص على إصلاحه بأي طريقة مناسبة.
ومع ذلك ، الجمال ليس كل شيء. الصحة البدنية مهمة بنفس القدر ، لذلك ، في السعي وراء الجمال ، يجدر عدم نسيان علاج الجلد إذا اندلع حب الشباب الشديد عليه ، وإزالة التسوس.
حتى لو لم يكن الرقم مثاليا ، يمكن للفتاة أن تتعلم كيفية تقديم نفسها بشكل صحيح. بالإضافة إلى المظهر نفسه ، فإن الصورة التي تشكلها المرأة مهمة. يمكنك دراسة صور الشخصيات الشهيرة بنفس عيوب المظهر ونسخ بعض عناصر صورتها حتى لا تبدو أسوأ.
كيف تتوقف عن الخجل من جسمك? 5 نصائح من شأنها إزالة المجمعات وتساعدك على أن تصبح أكثر ثقة
