غالبًا ما يعاني الأشخاص الوحيدون ليس فقط من الحاجة العاطفية والنفسية للتحدث إلى شخص ما ، ولكن أيضًا من قلة الحميمية. نظرًا لأن الكثير من الناس الآن لا يستطيعون العثور على النصف الآخر ، فإن السؤال عما يمكن أن يحل محل الجنس أصبح أكثر أهمية من أي وقت مضى.
< h2> لماذا الجنس مهم جدا بالنسبة للبالغين
إن الحاجة الملحة لممارسة الجنس لا يشعر بها العزاب فقط. قد يكون سبب الغياب الطويل للحميمية هو رحيل أحد الأحباء ، أو مرض خطير ، أو الامتناع المتعمد عن ممارسة الجنس لسبب ما. في الوقت نفسه ، فإن عملية الجنس نفسها مهمة للغاية لجسم الإنسان. في لحظة العلاقة الحميمة ، تحدث عمليات كيميائية حيوية تعتمد عليها الخلفية الهرمونية. اليوم ، يعلم الجميع بالفعل أن الاضطرابات في تكوين الهرمونات يمكن أن تتطور إلى أمراض قاتلة وأمراض نفسية لدى الإنسان. نحن هنا لا نتحدث عن الهجمات العدوانية أو تطور الاكتئاب ، فكل شيء أكثر خطورة. يمكن أن تؤدي زيادة أو نقص إنتاج هرمونات معينة إلى تحفيز آليات تطوير علم الأورام. في الوقت نفسه ، أثناء الجماع يتم إنتاج كمية كبيرة من هرمون السعادة ، والتي لا يعتمد عليها فقط تحقيق الشعور بالنشوة ، ولكن أيضًا سرعة عملية الشيخوخة. بما في ذلك هذا الهرمون من أفضل المسكنات.
الغياب الطويل للجنس في الحياة يسبب أحاسيس على المستوى الجسدي يمكن مقارنتها بالانفجار في مدمني المخدرات. عند وصولهم & # 8212 ؛ إنها مسألة وقت.
نظرًا لحقيقة أن الأمر برمته هنا يتعلق بالهرمونات ، فإن علماء الجنس والعلماء يقولون إن هناك عددًا من الأشياء التي يمكن أن تحل محل الجنس.
ما يمكن أن يحل محل الجنس دون المساس بالصحة
بالطبع ، يعرف كل شخص بالغ أن العادة السرية تساعد في تخفيف التوتر الجنسي والإثارة المفرطة. ومع ذلك ، يجادل جميع الخبراء في مجال علم الجنس بأنه غالبًا ما يكون من المستحيل الانخراط فيه ، وليس دائمًا ممكنًا. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد من الأشياء والمنتجات القادرة تمامًا على تنشيط إنتاج الهرمونات الضرورية التي من شأنها أن تخفف التوتر العصبي من الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة طويلة ، دون الإضرار بالجسم كله.
يجب على الأشخاص الذين يوجد في حياتهم فترة طويلة من الامتناع عن ممارسة الجنس ، أولاً وقبل كل شيء ، الاهتمام بنظام غذائي متخصص ، والذي يهدف إلى زيادة مستوى هرمون مثل السيروتونين. لهذه المهمة ، المنتجات التي تحتوي على عدد كبير من الأحماض الأمينية مناسبة. وتشمل: خبز الحبوب والحليب والأسماك والبروكلي والشوكولاتة والموز والتين. هذه هي الأطعمة التي يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي اليومي بكميات صغيرة.
أجرى علماء النفس من إنجلترا أبحاثهم حول ما يمكن أن يحل محل الجنس. انتهى عملهم بحقيقة أن الموسيقى المناسبة قادرة تمامًا على زيادة كمية السيروتونين وتخفيف التوتر الجنسي. لهذه الأغراض ، تكون المؤلفات الموسيقية المبهجة التي تثير ارتباطات مرحة في الشخص مناسبة فقط.
وجدت مجموعة أخرى من العلماء من نفس الدولة الأوروبية ، الذين يدرسون طرقًا لزيادة السيروتونين ، أن الظهر المستقيم والشعور بالفخر يساهمان في ذلك. وفقًا لهم ، فإن العمل أو النجاحات الشخصية التي تسبب شعورًا بالفخر بالنفس تجعل كمية السيروتونين إلى نفس المستوى بعد العلاقة الحميمة. وعليه ، فإن أولئك الذين يعانون من نقص الجنس يحتاجون بشكل عاجل إلى البدء في تسلق السلم الوظيفي والقيام بالأعمال الصالحة.
ومع ذلك ، لا يساهم الاتصال الجنسي في إنتاج السيروتونين فحسب ، بل يساهم أيضًا في إنتاج هرمون آخر بنفس الأهمية & # 8212 ؛ إندورفين. ولزيادته في حالة غياب العلاقات الجنسية ، يمكنك استخدم:
- طعام لذيذ وصحي. ترتفع كمية الإندورفين بالفعل من حقيقة تناول الطعام ، مما يسبب الشعور بالشبع والرضا. من المهم هنا التأكد من أن الأطباق التي يتم تناولها في ذروة الإثارة الجنسية ليست فقط لذيذة جدًا ، ولكنها صحية أيضًا. خلاف ذلك ، سيكون من الممكن أن نقول وداعا لهذا الرقم.
- النيكوتين. قد يبدو الأمر غريبًا ، نعم ، يمكن أن يؤدي تدخين السيجارة إلى زيادة كمية الإندورفين في الجسم. كل هذا يتأثر بنفس الشعور بالرضا.
- تشغيل. ليس من الضروري على الإطلاق البحث عن كازينو تحت الأرض. أي لعبة تساهم في زيادة الإندورفين ، حتى لو كانت بطاقة سوليتير عادية. أهم شيء هنا هو الجائزة الدنيا والرغبة في الحصول عليها.
لا توجد الكثير من الوسائل والطرق لاستبدال الجنس. ومع ذلك ، فهي بسيطة للغاية ولا تتطلب استثمارات مالية ضخمة ، وفي نفس الوقت يمكن استخدامها في أي مكان وفي أي وقت من اليوم ، وهو أمر بالغ الأهمية لمن يعانون من نقص العلاقات الحميمة.
< عرض iframe = "560" height = "315" src = "https://www.youtube.com/embed/Ox2ETw4TKvA" title = "مشغل فيديو YouTube" Frameborder = "0" allow = "التسارع ؛ تشغيل تلقائي؛ الكتابة الحافظة. الوسائط المشفرة جيروسكوب؛ picture-in-picture "allowfullscreen>
ما الذي يمكن أن يحل محل الجنس؟
