الوحدة ليست نائبًا. ولماذا يثير الأشخاص غير المرتبطين بعلاقة لا شعوريًا الشفقة؟ كما لو أن الشخص ليس في علاقة زوجية ، فهو إلى حد ما أقل شأنا ، وغير سعيد؟ كل هذا سخيف وفرض الصور النمطية البالية. الآن وقد أثبت العلم الشعور بالوحدة أمر رائع.
بالإشارة إلى العديد من الدراسات الطبية ، أفاد موقع Business Insider بالعديد من الأسباب التي تجعل من الأفضل أن تكون وحيدًا أكثر من كونك زوجين.
لماذا من الأفضل أن تكون أعزب؟
ربما يكون السبب الأول هو الأكثر وضوحًا. يتمتع الأشخاص الوحيدون بمزيد من التواصل مع الآخرين ، ودائرتهم الاجتماعية ليست محدودة ، ويتم دمجهم في المجتمع. إذا لم تكن في علاقة جدية ، فيحق لك تحديد دائرة الاتصال بنفسك.
التواصل (سواء كان رومانسيًا أو ودودًا) جزء لا يتجزأ من احتياجات الإنسان. يقتبس موقع Business Insider من أستاذ علم النفس ويليام تشوبيك ، الذي كتب في بيان يدعم هذه الحقيقة أن “القليل من الأصدقاء الجيدين حقًا يمكنهم تغيير العالم من خلال تحسين صحتنا ورفاهيتنا”. حسنًا ، التسكع مع الأصدقاء أو الأصدقاء يجعلنا أفضل.
الفوائد الصحية والوفاء
علاوة على ذلك ، فإن الوحدة لها تأثير مفيد ليس فقط على الحياة الاجتماعية. لها تأثير مفيد على الصحة. كيف؟ بادئ ذي بدء ، نحن نتحدث عن الصحة العقلية. أي أن العزاب لا تعذبهم الشكوك حول من يتسكع معهم نصفهم الآخر الآن ، فهم ليسوا مجبرين على الخلاف بحثًا عن حل وسط & # 8212 ؛ يفعلون ما يريدون ولا يتلقون إدانة أو نقد من العاطفة.
الفوائد الصحية لا تتوقف عند هذا الحد. الأشخاص الوحيدون لديهم دهون أقل في الجسم. هذا ما تقوله دراسة حديثة. ربما يريد الأشخاص الذين يبحثون عن شريك الحياة أن يبدو أنحف وأكثر جاذبية جسديًا. ليس من الضروري ، أن تكوني في زوج ، أن تكوني بدينة. لكن من المحتمل جدًا.
الأشخاص الوحيدون هم أكثر عرضة لتحقيق الذات. لا يعتمدون على العلاقات الناجحة. غالبًا ما تستهلكهم فكرة تحقيق النجاح بمفردهم. بمعنى آخر ، الشعور بالوحدة بالنسبة لهم هو مكافأة يترجمونها إلى نجاح شخصي.
عيوب الحياة الحرة
إذا كنت عازبًا وكنت تبتهج من خلال قراءة كل هذه الفوائد عن كونك أعزب ، فلا تتحمس بهذه السرعة. ذكرت صحيفة نيويورك بوست في عام 2017 أن الوحدة يمكن أن تقتل أسرع من السمنة المزمنة.
يذكر المنشور الدكتورة جوليان هولت لونستاد ، الباحثة في جامعة بريغهام يونغ ، التي ذكرت أن “هناك أدلة قوية على أن العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة يزيدان بشكل كبير من خطر الوفاة المبكرة.”
هل سبق لك أن لاحظت أنه عندما تكون وحيدًا في غرفة لفترة طويلة ، فإن الأفكار المحبطة تأتي في رأسك؟ كما لو أن كل المشاكل في وقت واحد قررت أن تتراكم وتدمر؟ ها هو – الوجه العكسي للعملة. قد يصبح بعض الأشخاص مدمنين على الكحول أو يملأون أنفسهم بأفكار انتحارية. لذلك ، عندما يتعلق الأمر بالوحدة ، لا ينبغي فهمها على أنها عزلة كاملة عن المجتمع.
الحرية أو التعلق؟
هذه المقالة ليست دعاية. إذا كنت بمفردك ، فهذا لا يعني أنك بحاجة إلى الإعلان في الصحف بحثًا عن رفيقة الروح. إذا كنتما في علاقة زوجية ، فهذا لا يعني أنك بحاجة إلى المغادرة فورًا ، خوفًا من زيادة الوزن ، وإثارة توتر أعصابك. فقط تقبل حقيقة أن هذا الجانب ليس حاسمًا في حياة الشخص. كلا الموقفين له مزايا وعيوب.
إذا كنت في علاقة ، فهذا رائع. إذا انفصلت مؤخرًا عن شخص ما ، فلا بأس بذلك أيضًا. تعلم أن تبحث عن الخير في كل شيء واستفد منه في هذه الحالة يمكنك أن تصبح سعيدًا حقًا. في النهاية كل هذا يتوقف على احتياجاتك.
إيجابيات وسلبيات الوحدة. كيف لا تخاف من الوحدة؟ فاستيكوفا
