إذا لم يكن الشخص كذلك يأكل ويستريح ، في أحسن الأحوال ، سيشعر بالضيق ، وفي أسوأ الأحوال ، سيموت من الإرهاق. ولكن ماذا عن الجنس: هل يحتاجه الجسم بنفس القدر؟ إن الأحاسيس البشرية والبحوث التي أجراها العلماء تشهد على شيء واحد – أي الشخص السليم يحتاج إلى الجماع.
هذا هو أحد أهم الاحتياجات الفسيولوجية. من الواضح أنه يمكنك العيش لفترة أطول بدونها ، على عكس الطعام والماء. لن يموت الإنسان بدونها. ومع ذلك ، ستفقد الحياة الكثير من الألوان الزاهية ، وسيشعر بالسوء.
لماذا هذا ضروري
العلاقة الحميمة ضرورية من أجل تلبية الحاجة إلى العلاقة الحميمة ، والاسترخاء. الجلد مليء بالمستقبلات. التمسيد واللمس والعناق يحفزهم ، مما ينتج هرمونات تكبح العدوان وتقلل من التوتر. كما أنها تجعل الشخص يشعر بالسعادة والرضا الذي يحل محله الشعور بالسلام.
أيضا ، الاتصال الجنسي ضروري لتجربة اتصال روحي. الجنس هو الذي يسمح للشخص أن يشعر بأن جسده جذاب ومرغوب. لا يوجد أبدًا علاقة عميقة مع الشريك كما هو الحال أثناء الجماع.
كما أنه ضروري لتخفيف الألم. إنه يعطي مشاعر رائعة يختبرها الجميع مع أحبائهم. ومع ذلك ، فإن الإندورفين ، الذي يتم إنتاجه بنشاط أثناء الجماع ، يعمل على الشخص بنفس طريقة المورفين & # 8212 ؛ مسكن. يختفي الصداع أو المتلازمة السابقة للحيض عند الإناث.
الاتصال الجنسي ضروري للحفاظ على صحة النفس. عندما يشعر الشخص أنه محبوب ومقدر ، يبدأ في الإيمان بقوته. وهذا يساعد في التغلب على صعوبات الحياة ويعيد التوازن العقلي.
العلاقة الحميمة ضرورية للحفاظ على الصحة. إنه فقط يؤثر بشكل سحري على الجسم! أولاً ، هو عبارة عن تدليك وتمارين للقلب ، ينتقل خلالها الدم بنشاط إلى الخلايا في جميع أنحاء الجسم والأنسجة والأعضاء. ثانيًا ، تعمل عملية التمثيل الغذائي على تحسين حالة الجلد والشعر والبشرة في نفس الوقت. وزاد تدفق الدم & # 8212 ؛ إنها الوقاية من الأمراض المرتبطة باضطرابات الجهاز القلبي الوعائي.
أيضًا ، أثناء ممارسة الجنس بانتظام ، يتم إنتاج الأجسام المضادة التي تقوي مناعة الجسم والكولاجين ، والذي يعتمد عليه مظهر الجلد ومرونته.
من يحتاجها أكثر: الرجال أو النساء
ينفع الواحد والآخر ، ولكن هل يلزمه من يفعله ومن لا يفعله؟ كل ما في الأمر أن كل شخص يحصل على شيء فردي. بالنسبة للبعض ، يمكن أن يكون الاتصال الجنسي دليلاً على المشاعر. هذه أفضل طريقة لخسارة الوزن وإطلالة رائعة! يسمح الاتصال الجنسي للذكور بالحفاظ على صحة الأعضاء التناسلية. كما أنه يصبح تعبيرا عن الحب.
ومع ذلك ، هناك أشخاص يكون الجنس بالنسبة لهم أقل أهمية من غيرهم. هؤلاء هم الأشخاص الذين لم يكن لديهم علاقة حميمة لفترة طويلة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حاجة إلى الاتصال الجنسي من أجل النوم عندما تحتاج إلى الراحة. للتخلص من الاكتئاب واللامبالاة لأن الجنس يجعلك تشعر بالسعادة. للوقاية من شيخوخة الجلد التي تحدث بشكل أسرع إذا لم تمارس الجنس. من أجل تحسين الكفاءة والتنظيم الذاتي & # 8212 ؛ أثناء الجماع ، ينتقل الدم ليس فقط إلى الأعضاء الداخلية ، ولكن أيضًا إلى الدماغ.
من أجل تخفيف التوتر الجنسي ، خاصةً إذا كانت الأحلام الجنسية والتخيلات الجنسية تظهر غالبًا. في هذه الحالة ، لم يعد من المهم جدًا سبب احتياجك للجنس! لأن الرغبات يمكن أن تكون قوية جدًا بحيث لا يمكن لأي شخص التفكير في أي شيء آخر.
الجنس هو مجال مهم جدًا في أي علاقة ، ولا يجب إنكاره. إن مجال الإثارة الجنسية والعاطفة والشراكة يجعل شخصين محبين أقرب إلى بعضهما البعض. بسبب المشاكل الجنسية ، في بعض الأحيان يتعلق الأمر بالمشاجرات والفراق فكيف تعتني بشريكك في غرفة النوم؟>بالطبع ، لا يمكن أن يكون الجنس هو الرابط الوحيد بين المرأة والرجل ، لكن دور المجال الجنسي في العلاقات لا يمكن إنكاره. يجب على الزوجين السعي للحصول على أكبر قدر ممكن من الفرح من المداعبات المتبادلة. كيف تشعل الشغف في الشريك؟ لا توجد وصفات جاهزة لممارسة الجنس الناجح ، ولكن يمكنك دائمًا استخدام بعض النصائح. يجب تعلم العلاقة الحميمة مثل كل شيء في الحياة.
العاشق المثالي
الحبيب المثالي لا يتلقى فقط ، بل يمكنه أن يعطي أولاً. إنه يعتمد على إشباع الرغبات الإيروتيكية للطرف الآخر وهو مهووس بكيفية إرضاءها. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يدرك أن المتعة لا تستبعد رضاه الجنسي.
لكي تكون راضيًا عن العلاقة الحميمة ، عليك محاولة تخمين رغبات الشريك والتحدث عن احتياجاتك. لا يمكنك إخفاء تخيلاتك بالعار. إذا كان شخص ما يفضل المداعبات الطويلة ، يجب أن تخبر شريكك على الفور بذلك.
يمكن أن تساعد لغة الجسد في التواصل. عندما يشعر الشخص بالرضا ، يحاول تحاضن شريك أو يتنفس بصوت أعلى أو يتأوه. عندما يرتكب الشريك خطأ ، فمن المهم أن يحرك يديه إلى المكان الصحيح. كثيرا ما يقال أن ممارسة الجنس في الزواج أمر نادر الحدوث. والسؤال الذي يطرح نفسه كيف نتعامل معه. في صخب الواجبات اليومية والعمل ، فإن آخر ما يحلم به الناس هو الجنس. الأزواج الذين يحبون العلاقة الحميمة لن يتخلوا أبدًا عن المقالب المثيرة.
في الليل ، ليس لديهم طاقة لممارسة الجنس وينامون على الفور بمجرد ذهابهم إلى الفراش. يمكنك ضبط المنبه مبكرًا وقضاء ساعة في الصباح على وسائل الراحة اللطيفة. من وقت لآخر يمكنك إرسال أطفال لقضاء الليل مع جدتهم. سيكون توقع ممارسة الجنس مع شريك تجربة رائعة للغاية. لا ينبغي أخذ الحزن والقلق وخيبات الأمل والأفكار حول العمل في غرفة النوم – فهذا لا يساهم في التقارب الناجح.
من المهم ، مع ذلك ، احترام قدرة الشريك على الرفض. عندما نقول “لا” لشريك ، من الأفضل أن نقول ذلك بالكلمات: “هل يمكننا تأجيله إلى الغد؟” ، بدلاً من أن نقول: “اليوم لن نمارس الجنس.” يعتمد الجنس الناجح أيضًا على خيال وخيال العشاق. لا يتعلق الأمر بالجنون بشأن شراء الملابس الداخلية المثيرة أو الألعاب الجديدة من متاجر الجنس ، بل يتعلق بمقاومة الملل في السرير.
ربما يكون الجنس في المطبخ أو في الحمام فكرة رائعة؟ إذا كان الناس يحبون بعضهم البعض فقط في الليل ، في الظلام ، فربما يكون الشموع والمرح على السجادة خيارًا مثيرًا للاهتمام؟ يمكنك أيضًا تجربة طرق جديدة مختلفة و المواقف الجنسية.
لا داعي لممارسة الحب إلا في وضع كلاسيكي أو وضع يحب فيه الزوجان بعضهما البعض دائمًا. يمكن أيضًا تسخين درجة الحرارة في العلاقة من خلال ملاحظة يتم وضعها في جيب بنطلون الشريك ، والتي توضح ما تريده بعد عودته إلى المنزل. لا تطغى على حساسيتك! نزهة رومانسية ، يدين خفيفتين ، مظهر لطيف ، قبلة لطيفة على الخد – كل هذا يقربك ويميل نحو الحب.
الأزمات الجنسية
غالبًا ما يختلف الجنس في علاقة ما عن تصويره في وسائل الإعلام. لا علاقة له بما يمكن رؤيته في الأفلام المثيرة. العلاقة الحميمة & # 8212 ؛ ليست طريقة لحل الخلافات الزوجية. نعم ، قد يكون مكافأة على حقيقة أن الزوجين تمكنا من التوصل إلى اتفاق ، لكن العلاقة الحميمة لن تحل المشاكل التي تنشأ بين الرجل والمرأة.
لا يمكن أن يكون ورقة رابحة – الجماع مكافأة ، وغيابه عقوبة. مثل هذا السلوك لا يولد سوى إحباط وصراع لا داعي لهما. ولا يمكن اعتباره واجباً زوجياً يجب أداؤه ، لأنه بعد الزواج يوجد بالفعل حق كامل للشريك. هذا بعيد كل البعد عن الحقيقة! عندما يريد شخص ما تعايشًا جنسيًا ناجحًا ، لا يمكنك تصوير أي شيء أمام الشريك.
في أغلب الأحيان ، النساء ، الراغبين في إرضاء الرجل أو تجنب تجاربه ، يتظاهرون بأن لديهم هزة الجماع. الشريك على يقين من أنه برر توقعات شريكه ، فهو لا يبحث عن طرق أخرى لإرضائها. ينمو الإحباط فيها ، لكنها تخشى الاعتراف بأنها كذبت على شريكها ، وبالتالي تتزايد فجوة سوء التفاهم بين الزوجين.
إن ممارسة الجنس الناجح بعد الزواج لا يعني أننا بحاجة إلى القيام بشيء على الرغم من أنفسنا. حقيقة أن شخصًا ما يحب شخصًا ما لا يعطي للآخر الحق في المطالبة بشيء لا يرغب فيه. الجنس & # 8212 ؛ كما أنها مسؤولة عن عواقب الجماع. يجب على الشركاء التفكير في نوع وسائل منع الحمل الأفضل بالنسبة لهم.
الجنس & # 8212 ؛ إنها ليست مجرد أساليب وتقنيات ، إنها أيضًا لغة شهوانية شائعة لا يعرفها سوى زوجان معينان. يتكون الرضا الجنسي من العديد من العوامل – الاحترام المتبادل ، والتسامح ، والقدرة على الحديث عن العلاقة الحميمة ، وإيجاد أوضاع أفضل ، واختيار وسيلة منع الحمل ، وفهم متى لا يرغب الشريك في ممارسة ألعاب حميمة ، وتجنب الحديث عن التفضيلات الجنسية خلال هذه الفترة.
قد يبدو هذا تافهًا إلى حد ما ، لكن الجنس في العلاقة يتطلب الرضا المتبادل والكثير من التمارين. نحن نعلم أن هذه الممارسة تجعل أي مهارة مثالية. العلاقة الحميمة الجنسية بين الشريكين لا تسبب فقط ألفة جسدية ، بل عاطفية أيضًا.
إرهاق وحميمية
على الأرجح ، يرتبط الجنس بشيء لطيف ومريح – وهو شيء نود تجربته كثيرًا قدر الإمكان. ومع ذلك ، من الناحية العملية ، غالبًا ما يتضح أن الإرهاق والإجهاد يساهمان في حقيقة أن الناس ينسون ما يمكن أن يكون عليه الجنس الممتع ، وببساطة لا يجدون وقتًا لذلك. والسؤال الذي يطرح نفسه ، هل تقليل عدد مرات الاتصال الجنسي يضر؟ اتضح أنه يمكن ذلك.
بالطبع ، كل شخص لديه مستوى مختلف من الرغبة الجنسية وأثناء ممارسة الجنس اليومي لشخص واحد & # 8212 ؛ هذه ضرورة ، لأن علاقة حميمة أخرى تكفي مرة في الأسبوع أو أقل. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن ثابت & # 171 ؛ تأجيل & # 187 ؛ الجنس لأسباب مختلفة ، على سبيل المثال ، لأن الشخص: عمل ، متعب ، ليس في مزاج ، يمكن أن يؤثر سلبًا على العلاقة. يعاني الارتباط العميق الذي يربطه بشريكه. يحدد علماء النفس أربعة أسباب على الأقل لتجربة العلاقة الحميمة.
تقارب الشريك
من خلال الحياة الجنسية العادية ، يمكنك الحصول على شعور بالاتصال القوي ، والقرب ، والاتصال مع الشريك. اللمس – يمكن أن يكون هذا الفعل مثيرًا للشهوة الجنسية وغير جنسي ، ولكنه يخلق أيضًا شعورًا بالتقارب والهدوء ، خاصةً عندما يلمس الشخص شخصًا يحبه. يعزز العُري أيضًا من توثيق الارتباط وقبول كل من جسد الشخص وجسد الشريك.
تقوية العلاقات
يلفت علماء الجنس الانتباه إلى حقيقة أنه أثناء الجماع (وخاصة في وقت النشوة الجنسية) ، تطلق الغدة النخامية كمية كبيرة من الأوكسيتوسين & # 8212 ؛ ما يسمى ب “هرمون التعلق” المسؤول ، من بين أمور أخرى ، عن غريزة الأمومة والعلاقة بين الأم والطفل. عندما يمارس الشخص الجنس مع شريك ، ينخفض مستوى الأوكسيتوسين في الجسم تدريجيًا. يكفي التخلي عن الجماع لمدة أسبوعين ، حتى تبدأ العلاقة والشعور بالتقارب بين الشريكين بالضعف! سواء أعجبك ذلك أم لا ، فإن الناقلات العصبية تتحكم في الناس إلى حد كبير ، لذلك يجدر الاهتمام بالحفاظ على مستوى عالٍ من الأوكسيتوسين حتى يصبح اتحادنا أكثر نجاحًا.
إطلاق التوتر الجنسي
قد يكون هذا السبب هو الأكثر شيوعًا ، لكنه ليس غير مهم. التواصل هو الطريقة الرئيسية لتفريغ الرغبة الجنسية (قد يكون الآخر هو العادة السرية). إن ممارسة الجنس المنتظم مع الشريك لا يجمع فقط ، ولكنه يلبي أيضًا الاحتياجات البيولوجية الطبيعية.
الاسترخاء وتخفيف التوتر
يمكن أن يكون الجنس الناجح ، المليء بالمداعبات الطويلة وينتهي بالنشوة الجنسية ، مهدئًا ممتازًا لكلا الشريكين. فهو يسبب الاسترخاء للجميع العضلات ، والشعور بالاسترخاء ، تضمن نومًا هنيئًا ، لذا فبدلاً من تناول المهدئات والحبوب المنومة ، يكفي ممارسة الجنس مع شريكك في متناول اليد كل يوم ، بالتأكيد ، هذا سيفيد كليهما!
هل الجنس مفيد؟ 8 خصائص للجنس!
