كل شخص في الحياة لديه على الأقل ، هناك الكثير من النقاش حول هذا الموضوع ، ولكن يميل الناس إلى نسيان رغباتهم تمامًا ، ولا يرغبون أيضًا في الاستماع إلى أجسادهم.
1. خفض مستوى الرغبة الجنسية هو مأزق متكرر أن الشخص يجهل هذه الظاهرة في كلا الجنسين ، فلا داعي للقلق إذا كانت مشكلة عدم قبول الجنس هي فقط هذه ، فهناك قواعد معينة ، وبعد ذلك يمكنك إحياء الشغف في نفسك:
1) الإجهاد. باختصار وبشكل واضح. لا أحد حتى الآن لديه الرغبة في ممارسة الحب إذا كان/هي مثقلة باستمرار في العمل ، وينتظر شجار آخر مع النصف الآخر في المنزل.
2) شرب الكحول أيضًا له تأثير سلبي على الجسم بالكامل ، وبالتالي على مستوى الرغبة الجنسية. لا تسيء ولكن الأفضل ترك الشرب نهائياً. خلاف ذلك ، هناك خطر فقدان الانتصاب تمامًا ، وهذه الهدية لن تناسب أي رجل. في الحقيقة ، لن تكون المرأة سعيدة بمثل هذه المفاجأة.
3) من الضروري مراقبة نمط النوم وعدم السماح بأي حال من الأحوال بقلة النوم. ما نوع الجنس الذي يمكن أن نتحدث عنه إذا كانت عيناك مغمضتين ، وبدلاً من الرغبة الشهوانية ، تريد فقط تغطية نفسك ببطانية وتغفو بشكل سليم في وضع الجنين؟ حاجة الجسم للنوم أعلى بكثير من الحاجة لممارسة الجنس ، لذلك تحتاج إلى محاولة إنشاء نظام ، وعندها فقط تفكر في شيء آخر.
4) الوزن الزائد يسبب الكثير من المشاكل ، وانخفاض الرغبة الجنسية هو واحد منهم فقط. تؤدي السمنة إلى أمراض الأوعية الدموية واضطرابات الهرمونات وارتفاع ضغط الدم.
5) الحقيقة الواضحة تأتي من الفقرة السابقة – تدني احترام الذات. عدم القدرة على تقبل جسمك يسبب الكثير من المشاكل المتعلقة بالجنس. الخوف من إظهار نفسك والكشف عن نفسك لشريكك يمكن أن يقضي بسهولة على الشخص. نحن بحاجة إلى العمل على حل هذه المشكلة. حتى إذا كنت بحاجة إلى تدخل طبيب نفساني أو معالج نفسي ، فالأمر يستحق ذلك!
6) من الضروري استبعاد أي أدوية تؤثر بطريقة ما على الرغبة الجنسية. لا تخجل من استشارة أخصائي متمرس.
2. أصبح الجنس “شريرًا” للزوجين. يجب أن يفهم الشركاء ما إذا كانوا يريدون حقًا كل منهما أخرى. ربما تحول الجنس منذ فترة طويلة إلى شيء عادي وممل لأحد النصفين ، أو ربما لكليهما ، اللذين في علاقة.
يجب عليك كسر عادات الجنس ، وإنشاء صور جديدة والتوصل باستمرار إلى شيء جديد ، وتأمل أن يدعم الشريك أي تعهدات. تحتاج إلى الاستعداد بقوة لممارسة الجنس ، وفقدان شريك حياتك ، وفي المساء ستظهر هذه الملاحظة المرغوبة التي ستساعدك أخيرًا على الاستمتاع ببعضكما البعض. من الضروري الابتعاد عن نمط الأسرة الراسخ: يجلس الزوج مرتديًا قميصًا يحتوي على الكحول ويشاهد كرة القدم ، ويشرب البيرة على طول الطريق ، والزوجة تمشي في مكان قريب وتتحكك ، وتلف البكر ، وتتحدث على الهاتف مع صديقاتها باستمرار .
بشكل مشابه العلاقة ، السؤال ببساطة لا يطرح: كيف تريد ممارسة الجنس؟ أيضًا ، لا ينشأ شيء آخر يعد عنصرًا أساسيًا لهذا الجنس. منع مثل هذا الموقف هو المهمة الرئيسية لأي زوجين يقدران حقًا الجنس في علاقتهما .
3. الساعة تدق. لا ، الأمر لا يتعلق بإنجاب طفل أخيرًا. وفقًا للإحصاءات ، يقوم الأزواج الشباب بأكثر من 200 فعل جنسي سنويًا ، وبعضها أكثر من ذلك ، ولكن بحلول سن الأربعين ، ينخفض هذا الرقم بمقدار 5-7 مرات. الأمر يستحق الاهتمام بصحتك ، فحتى سن الرشد لن يكون عائقًا كبيرًا لممارسة الجنس اللطيف.
4. حديث من القلب إلى القلب. قد يكون من المفيد التحدث إلى شريكك فقط. من المحتمل جدًا أن يضع الحوار المفتوح كل شيء في مكانه ، وسوف تنفجر مشكلة قلة الجنس مثل فقاعة الصابون. ليست هناك حاجة للاحتفاظ بالاستياء والمشاعر المتراكمة ، خاصة تلك المتعلقة بالشريك ، وإلا سيتحول إلى مرض مزمن.
من المفيد محاولة إعداد جدول جنس. قارن مع التدريب ، الذي يذهب في البداية بمثابرة وصعوبة كبيرة ، ولكن بعد ذلك سيكون كل شيء كالساعة.
5. ولادة طفل. هذه الحالة هي معيار نسبي من حيث نقص الجنس. بعد ظهور الطفل في الأسرة ، لا تنظر النساء في كثير من الأحيان حتى في اتجاه الرجل ، مستبعدة كل إمكانية لممارسة الجنس. سوف تزول التغيرات الهرمونية في غضون ستة أشهر أو سنة ، ولكن قد تبقى هذه العادة لفترة طويلة.
لسوء الحظ ، ينسى العديد من الأزواج بعضهم البعض بعد ولادة طفل وكل اهتمام الزوجين يذهب إليه. يجدر بنا أن نفهم أن الجنس في هذه الحالة مطلوب أكثر من أي وقت مضى ، وإلا فقد تنخفض العلاقات الأسرية. يتبنى الطفل بسهولة مزاج الوالدين ، مما يعني أنه من الضروري ببساطة خلق فرص لممارسة الجنس ، وإعطاء طفلك لوالديه لعدة ساعات ، ثم التقاعد مع بعضهما البعض.
كيف تريد ممارسة الجنس كثيرًا؟
