الحياة الحميمة متعددة الأوجه وفريدة من نوعها .ومع ذلك ، من بين كل التفوق ، هناك أيضًا عيوب تمثل عبئًا لا يطاق لكثير من الأزواج. في هذه المقالة ، سنناقش إيجابيات وسلبيات الجنس ، والتي لا يمكن فقط ، ولكن يجب الانتباه إليها.
إيجابيات الجنس
تقوية الاتصال بين الشركاء
بالنسبة للعديد من الأزواج ، يعتبر الجنس جزءًا لا يتجزأ من العلاقة. علاوة على ذلك ، يساعد هذا النوع من المداعبات في تقوية جميع جوانب العلاقات: الجسدية والعاطفية والروحية. نعم ، نعم ، وروحي أيضًا. بعد كل شيء ، لا يتعلق الأمر فقط بتدريب العضلات أو تخفيف التوتر ، ولكن أيضًا حول توازن الطاقة وتحسين النشاط الجنسي.
بالإضافة إلى ذلك ، يُظهر الجنس درجة الثقة بين الشركاء ومستوى جاذبيتهم. غالبًا ما يكون غياب الحياة الحميمة أو زيادة وتيرة الاتصال الجنسي للشركاء علامة على نقص الرغبة من جانب النصف الثاني أو الخيانة أو المرض الخطير.
لهذا السبب ، من أجل الحفاظ على العلاقات ، من المهم للغاية طلب المساعدة من علماء الجنس في الوقت المناسب ، والسعي أيضًا لتحديد سبب المشكلة بشكل مستقل وطرق حلها.
تدريب العضلات الحميمة
تمارين كيجل جيدة ، لكن ممارسة الجنس بانتظام أفضل. أثناء ممارسة الحب ، يتم تدريب عضلات الضغط وقاع الحوض بشكل مثالي. إذا كنا نتحدث عن الجنس الفموي ، فإن عضلات الوجه والمضغ متورطة. في لحظات التوتر الشديد ، تزداد نبرة العضلات الفردية ويزداد العبء عليها. يعد التناوب بين القوة والاسترخاء بديلاً للياقة البدنية والتمارين الرياضية على جهاز المحاكاة.
تعزيز الصحة البدنية
يتمتع الأزواج الذين يمارسون الجنس أسبوعياً بمستوى أعلى من الأجسام المضادة لأمراض المناعة الذاتية الفيروسية ، وأمراض الأورام.
وفقًا للدراسات التي أجريت في عام 2004 ، تراوحت احتمالية الإصابة بالسرطان بين 4-6٪ لدى الرجال الذين تراوحت وتيرة الاتصال الجنسي في شهر واحد بين 21 و 25 مرة. وقد ثبت أيضًا أن النشاط الجنسي المنتظم يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بقرحة المعدة والذبحة الصدرية وأمراض الاثني عشر.
دعونا لا ننسى فقدان الوزن. أثناء ممارسة الجنس ، يتم حرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية. وفقًا للدراسات ، خلال 30 دقيقة من ممارسة الجنس ، يحرق الرجال حوالي 101 سعرًا حراريًا ، بينما تحرق النساء 69 سعرًا حراريًا. هذا ما يقرب من 4.2-3.1 سعرة حرارية في الدقيقة.
لكن هذا ليس كل شيء. اكتشِف بعض الحجج الأخرى لصالح الحياة الحميمة المنتظمة:
- يحفز الجنس إنتاج السيروتونين والإندورفين ، مما يزيل الصداع وآلام الدورة الشهرية.
- الجنس هو تدريب لعضلة القلب.
- li>
- الجنس يخفض ضغط الدم.
- الجنس يحسن النوم ويحسن الذاكرة.
ما هو المحصلة النهائية؟ الجنس ليس فقط وسيلة لتقوية الحب والعاطفة ، ولكن أيضًا لتحسين الصحة.
تنمية النشاط الجنسي والإثارة
الجنسانية هي وسيلة لإظهار شخصيتك من الجانب الحميم. شخص قادر على حب الجسد والاستقبال والسرور. الجنس هو شيء يتجلى فينا ، سواء أحببنا ذلك أم لا. ومع ذلك ، فإن الخاصية الطبيعية ليست دائمًا متطورة جيدًا. بالنسبة للبعض ، من الصعب جدًا “إثارة” الأمر وإظهاره لشريكك. ولكن هل يمكن ممارسة الجنس دون ممارسة الجنس؟
إن الشركاء الذين يتمتعون بالتربية والاحتياجات الجنسية الكافية لا يمكنهم فقط إيقاظ الجانب الجنسي للطرف الآخر ، ولكن أيضًا لضبط شهوته. من البداية ، فقط الرغبة في معرفة الذات والكشف عنها مطلوبة.
لهذا من المهم جدًا ممارسة الجنس ، مع خلق جو حميمي وإظهار الصبر مع الشريك. في بعض الحالات ، يمكن للشركاء العمل معًا على الجوانب الجنسية لبعضهم البعض.
تطبيع الصحة العقلية
يعد التحرر العاطفي أحد الأسباب الرئيسية لممارسة الجنس. نفس الشعور بـ “النشوة” بعد الجماع ليس أكثر من إنتاج هرمونات تبعث على الشعور بالسعادة. كيف يعمل؟
يطلق الجنس الدوبامين المعزز للمزاج في الدماغ والإندورفين الذي يقلل من التوتر ويقلل الألم. يقول عالم النفس وخبير العلاقات ، دانيال فورشي ، إن هذه الهرمونات تلعب دورًا معقدًا ومهمًا في العلاقة ، وهي ضرورية لعلاقة حميمة قوية بين الشريكين.
بالإضافة إلى ذلك ، تظهر العديد من الدراسات أن للجنس تأثيرًا مفيدًا معقدًا على الجسم ، على وجه الخصوص ، فهو يوفر مشاعر إيجابية لمدة 24 ساعة. وبالتالي ، فإن الاندماج الجسدي للشركاء يخلق نوعًا من “صداع الكحول” على المدى الطويل ، مما يقوي المكون العاطفي والجسدي للعلاقة.
سلبيات الجنس
التجربة الأولى السيئة
لسوء الحظ ، لا يفكر جميع الرجال في الصحة الجنسية للمرأة في أول ليلة لها ، ولا حتى يخططون لعملية فض البكارة. ولكن ، كما تظهر الممارسة ، يمكن أن يكون الجنس الأول غير الناجح لحظة حاسمة في حياة المرأة ويحولها بعيدًا عن الانجذاب الجنسي للرجل لفترة طويلة.
بسبب غالبًا ما يتجنب هؤلاء الشركاء “الذين يعانون” في العلاقات أو يبحثون عن هؤلاء الرجال الذين يلعب الجنس دورًا ثانويًا بالنسبة لهم.
أمراض الزهرة
إن الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي هي ، بالأحرى ، ناقص ليس الجنس ، ولكن من الشركاء أنفسهم. بعد كل شيء ، أولاً وقبل كل شيء ، قبل الجماع ، يجب أن تفكر في السلامة. دعنا نستبعد الخيار عندما اشترى الشريكان أحد وسائل منع الحمل من شركة معروفة جيدًا ، وفي اللحظة الخطأ استسلمت وانتهت. هنا جميع الادعاءات ضد الشركة المصنعة.
ولكن عندما يرفض الشركاء عمدا الحماية ، بحجة قرارهم بحساسية منخفضة ، أليس هذا غباء؟ خاصة إذا كانوا يعرفون بعضهم البعض لمدة يوم أو يومين. يجدر النظر: هل هو متعلق بالجنس؟
تناقض الدساتير الجنسية
علامة أخرى من فئة الإدراك النفسي. يمكنني أن أوافق على أنه نظرًا للاختلاف في الدساتير الجنسية ، غالبًا ما يرى الشركاء الجنس على أنه عيب كبير في حياتهم. ولكن هناك شيء جيد في هذا: من الأسهل على الشركاء الذين لديهم دساتير جنسية مختلفة تطوير جانب رومانسي في بعضهم البعض. يعوض هؤلاء الأزواج قلة ممارسة الجنس مع المشي أو الألعاب أو الأنشطة المشتركة في جميع أنحاء المنزل أو في العمل.
اللعب المفرط سبب للإصابة
بالتأكيد ، لقد سمع الكثير عن المهبل تمزق أثناء الألعاب الجنسية. لكن هل سمع أحد عن قضيب مكسور؟ نعم ، لسوء الحظ ، تحدث مثل هذه الإصابات في كثير من الأحيان. يتعلق الأمر كله بعدم القدرة أو عدم القدرة على تنظيم الضغط في لحظة أداء وضعية معينة. الصدمة بشكل خاص هي أوضاع راعية البقر الكلاسيكية والعكسية والتبشير العكسي والمواقف X.
< ط> كسر الأساطير حول الجنس
