هل تساءلت يومًا عما تريد أو ربما يكون شريكك مهتمًا جدًا بالجنس؟ يمكن أن يكون مصطلح “إدمان الجنس” أو فرط الجنس شائعًا. أحيانًا يكون له ما يبرره ، وأحيانًا ربما يكون لديك مستوى أعلى من الدافع الجنسي من الشخص العادي.
ما هو فرط الرغبة الجنسية أو إدمان الجنس
لكل شخص دوافع جنسية مختلفة ويستمتع بعض الأشخاص بالجنس أكثر من غيرهم (أو يكونون أكثر انفتاحًا حيال ذلك) ، ولكن إذا وصل الأمر إلى الهدف أنه يدمر حياة شخص أو أشخاص آخرين ، فربما حان الوقت للتفكير فيما إذا كانوا يعانون من فرط النشاط الجنسي أو لديهم إدمان جنسي.
اضطراب فرط النشاط & # 8212 ؛ إنه أكثر من مجرد دافع جنسي قوي & # 8212 ؛ يعتبر شكلاً من أشكال الإدمان. يميل هذا إلى إحداث شعور بالمعاناة لدى الشخص بسبب الفوضى التي يخلقها في طريق الحياة العادية. يشير هذا إلى سلوك جنسي مفرط أو قهري.
هذا ليس شيئا جديدا. كانت أوصاف الرغبة الجنسية المفرطة موجودة منذ آلاف السنين ، بما في ذلك الشهوة الجنسية ، والجوية ، والرغبة الجنسية المفرطة ، والتوسع ، والعديد من أشكال الاضطرابات الأخرى. يوضح لنا هذا أن كلا من الانجذاب الجنسي والنشاط الجنسي هما من الأشياء البشرية البحتة ، وأنهما يتداخلان أحيانًا مع الحياة الاجتماعية الطبيعية.
كتشخيص إكلينيكي ، هذا أمر قابل للنقاش ، إلى حد كبير لأن الأدلة التجريبية محدودة. من الصعب قياس ما يعتبر “مفرطًا”. يتأثر هذا غالبًا بوجهات النظر الذاتية ، مثل وجهات النظر الشخصية للعالم والثقافة ووجهات نظر مجتمع معين.
يتم التعامل مع إدمان الجنس ، باعتباره اضطرابًا رسميًا ، بطريقة مماثلة ، على الرغم من أن هذا هو المصطلح الأكثر شيوعًا. يشير هذا بشكل أكثر تحديدًا إلى شخص لديه دافع جنسي قوي ، ويبحث عن أفعال بدون ضبط النفس & # 8212 ؛ مثل الاستمناء القهري ، ومشاهدة المواد الإباحية ، والمزيد من السلوك الجنسي غير المقبول اجتماعيًا.
مشكلة مصطلح “إدمان الجنس” هو أنه يحمل دلالة اجتماعية سلبية قوية. ليس من الواضح ما إذا كان ينبغي اعتبار هذا النوع من الانجذاب الجنسي إدمانًا ، على غرار إدمان المخدرات. يشعر معظمهم أن المصطلح الأقل دلالة أخلاقية يكون أكثر فائدة ، وهنا يمكن أن يكون مصطلح “فرط الجنس” أكثر إيجابية. قد لا يتسبب ذلك في الشعور بالخزي ، والذي يمنع أحيانًا طلب العلاج.
أعراض إدمان الجنس
أسباب اضطراب فرط الجنس أو إدمان الجنس غير مفهومة ، لكنها غالبًا ما تكون مرتبطة بـ الحالة العقلية العامة للشخص ومستويات الهرمونات في بعض الأحيان.
في بعض في الحالات ، يكون الشخص ثنائي القطب مفرطًا في الجنس. يمكن أن يكون السلوك الجنسي الاندفاعي جزءًا من نوبة الهوس ، تلك التقلبات المزاجية الدراماتيكية التي تميز الاضطراب ثنائي القطب.
وبالمثل ، هناك بعض الروابط بين فرط الرغبة الجنسية والاكتئاب. يمكن أن يكون السلوك الجنسي وسيلة للحصول على بعض الراحة ، وإن كان مؤقتًا ، من مستنقع المشاعر المظلمة. يمكن للإدمان الجنسي أن يخفي مشاكل أخرى مثل القلق والتوتر والاكتئاب.
للتأهل للتشخيص ، يجب أن تكون أعراض فرط الجنس موجودة لمدة ستة أشهر على الأقل. وهي تشمل:
السلوك الجنسي الشديد
وهذا يشمل التخيلات والرغبات الجنسية والأنشطة والسلوكيات الجنسية الفعلية. يشعر معظم الناس بالرغبة الجنسية ويتصرفون بناءً عليها ، ولكن عندما تصبح شديدة وتستمر في الحدوث لفترة طويلة ، يمكن أن تكون علامة على هوس يؤدي إلى اضطراب فرط النشاط الجنسي.
قد يجادل بعض الناس بأن الرغبة في تعدد الشركاء هي علامة ، ولكن في الواقع ليس كل الأشخاص الذين يعانون من إدمان الجنس يرغبون في تعدد الشركاء & # 8212 ؛ ناهيك عن فكرة وجود أكثر من شريك & # 8212 ؛ هذا الاضطراب حكم أخلاقي.
/>
السلوك التخريبي المفرط في الجنس
الوقت الذي تقضيه في التخيلات والسلوك الجنسي يتعارض مع الحياة الطبيعية ، ويمكن أن يقطع الحياة الاجتماعية والعمل والطقوس اليومية البسيطة.
< h2> الرغبة أو النشاط الجنسي نتيجة للاكتئاب
تنتج الأوهام والسلوكيات الجنسية المفرطة عن أحداث غير مرغوب فيها أو مزاج سيء (مثل القلق والاكتئاب والشعور بالتعب).
عدم القدرة على التحكم في الاندفاع
على الرغم من أنهم قد يحاولون ، فإن الشخص يبدي جنسيًا مفرطًا النشاط فقط لا يمكن السيطرة على النبضات. ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أن زيادة النشاط الجنسي ليس أبدًا عذرًا للسلوك الضار.
السلوك مع القليل من الاهتمام للتأثير
قد يتصرفون وفقًا لعواقبهم دون إيلاء أي اهتمام خاص لأي إزعاج جسدي أو عاطفي قد يسببونه لأشخاص آخرين. يمكن أن يكون شيئًا بسيطًا مثل الاستمناء القهري لدرجة أنه يسبب عدم الراحة الجسدية ، أو يمكن أن يكون أكثر تطرفًا مثل العادة السرية في الأماكن العامة أو حتى الاغتصاب في الحالات القصوى.
مشاعر الضيق
يسبب التكرار الضيق الشخصي بشكل أو بآخر ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بمشاعر الذنب والعار ، والتي يمكن أن تكون عائقًا أمام أولئك الذين يسعون للحصول على الدعم. ومع ذلك ، يمكن أن يكون أيضًا وعيًا علنيًا يؤدي إلى القلق حول كيفية إعاقة الرغبات الجنسية لتحقيق أشياء أخرى في الحياة.
ما هو التفرغ
Frotteurism & # 8212 ؛ إنه اضطراب مجازف (بمعنى الإثارة الجنسية) حيث يستمتع شخص ما بفرك نفسه (عادة الأعضاء التناسلية) على شخص آخر دون موافقته ، خاصة لتحقيق المتعة الجنسية. لا عجب أنه غير قانوني & # 8212 ؛ ليس فقط لأنه فعل جنسي عام ، ولكن أيضًا لأنه يشرك شخصًا آخر في فعل جنسي دون موافقته.
غالبًا ما يحدث عند الرجال الأصغر سنًا (الذين ربما بدوا خجولين جدًا حتى هذه المرحلة) الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 25 عامًا ، ولكنه لوحظ أيضًا عند الرجال الأكبر سنًا. هذا نادر جدًا بين النساء ، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث.
يحدث هذا عادة في الأماكن العامة المزدحمة مثل القطارات والمصاعد وحتى الشوارع المزدحمة. نود أن نؤكد أن هذا هو شكل من أشكال الجنس الذي لا أساس له.
يتم تشخيص التهاب العصب البصري على أنه اضطراب في الصحة العقلية ، إذا استمرت الحوافز والسلوكيات لأكثر من 6 أشهر ، فهذه إشارة محددة لطلب المساعدة. يجب مناقشة أي رغبة قوية في الانخراط في نشاط جنسي دون موافقة شخص آخر مع أخصائي رعاية صحية. يمكنهم تقديم الدعم والمساعدة.
إدمان الجنس وإدمان المواد الإباحية
إذا كان الرجل أو المرأة يستخدم الجنس باستمرار لتجنب الألم ، فيمكن اعتباره مدمنًا. عادة ما يتم توجيه إدمان الجنس نحو الأنشطة مع أناس حقيقيين. تميل إلى تضمين أفعال أو تخيلات حول أشخاص آخرين & # 8212 ؛ على سبيل المثال ، لديك شركاء متعددون.
يركز إدمان المواد الإباحية بشكل أكبر على الشاشة (على الأقل هذه الأيام على الإنترنت). يتعلق الأمر بالعرض التقديمي المرئي ، ويتضمن البحث المستمر عن مواد إباحية أكثر تعقيدًا. وفي عصرنا الرقمي ، من السهل جدًا الوصول إلى المواد الإباحية ، الأمر الذي يمكن أن يجعل الأمر أكثر سهولة على شخص مدمن لتطوير إدمان.
الفرق الرئيسي الآخر هو أن إدمان المواد الإباحية يمكن أن يؤدي في الواقع إلى ممارسة الجنس الصعوبات ، بينما إدمان الجنس عادة لا.
نظرًا لوجود الكثير حول الاختيار والسلوك الجنسيين ، يمكن أن يكون هناك الكثير من الأحكام الأخلاقية حول المواد الإباحية. على الرغم من وجود بعض المشكلات المتعلقة بالكثير من المواد الإباحية التي يسهل الوصول إليها عبر الإنترنت ، إلا أن الاستمتاع بها ليس بالأمر السيئ بطبيعته.
إذا كنت قلقًا من أن تكون أنت أو أي شخص تعرفه مدمنًا على المواد الإباحية ، ففكر في هذه الأسئلة :
- هل يفقدون الوقت إذا كانوا يشاهدون المواد الإباحية؟
- هل يقلقون بشأن عدم إمكانية الوصول إلى المواد الإباحية؟
- هل يشاهدون الإباحية أثناء القيام بأشياء أخرى؟
إذا كانت الإجابة بنعم قد يكون الوقت قد حان لهذا الشخص لإعادة تقييم العلاقة التي تربطه بالمواد الإباحية بشكل أساسي “يشبه إلى حد كبير تحديد إدمان الجنس أو فرط النشاط الجنسي” للحصول على المساعدة.
علاج إدمان الجنس
عادة ما يأتي العلاج في شكل استشارة أو علاج سلوكي معرفي. هذا لأنه في كثير من الحالات ، ترتبط الاضطرابات المجازفة عادةً بالحالة العقلية وكيفية استجابة الشخص للاضطرابات القهرية.
إذا كانت هناك مشكلة كامنة ، فيمكن أيضًا علاجها ، مثل إدارة الاكتئاب أو الإجهاد ، أو الاضطراب ثنائي القطب. يمكن أيضًا علاج أعراض الوسواس القهري في بعض الأحيان.
تشمل العلاجات:
- تحديد دوافع السلوك أو الأفكار الجنسية القهرية. يجب أن يأخذ الشخص المصاب الوقت الكافي للتعرف على نفسه وإجاباته ، وإذا كان لديه شريك ، فمن المهم أن يشارك الشريك أيضًا في هذه العملية.
- علاقات المساعدة على التعافي. في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي إدمان الجنس إلى تعطيل العلاقات. من المهم أن تكون مستعدًا للتواصل. إذا كان لدى الشخص المدمن على الجنس شريك ، فقد يكون العلاج الجنسي مفيدًا.
- إيجاد طرق لإدارة التوتر والقلق والاكتئاب. وكذلك العار & # 8212 ؛ لأنه ، كما ذكرنا ، يمكن أن يعيق الخجل الطريق.
- ابحث عن سلوكيات وطرق بديلة لتوجيه الأفكار الأقل إزعاجًا.
اعرف حياتك الجنسية
الجنسانية & # 8212 ؛ إنه جزء من حياة صحية وممتعة ومتعة كل فرد. الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أن النشاط الجنسي لا ينبغي أن يعيق حياة الشخص الذي يعيش حياته. إذا كنت قلقًا بشأن دوافعك أو سلوكك ، فإن أول ما عليك فعله هو & # 8212 ؛ يتعلق الأمر بتخصيص الوقت للتعرف على نفسك حقًا وفهم ما يزعجك. إذا لم يؤذيك فعلاً أو يضر الآخرين & # 8212 ؛ ربما لا حرج في ذلك.
هناك نوع من ملصقات “حذار العملاء” المرفقة بعلاج فرط الجنس ، حيث أن الوكالات الحكومية لا تنظم علاج إدمان الجنس. قم بأبحاثك وتأكد من أنه أينما ذهبت للحصول على المساعدة ، فإنهم يتمتعون بسمعة طيبة وليس لديهم أي شكاوى.
بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن يساعد برنامج العلاج الجماعي من خلال توفير المجتمع والدعم. يحتاج البعض الآخر إلى علاج فردي وربما علاج نفسي.
بدلاً من الخوض في المشاعر ، العلاج المعرفي السلوكي (CBT) & # 8212 ؛ إنه نهج قصير المدى لمساعدة المرضى على ملاحظة وتصحيح الأفكار والمشاعر غير المنطقية التي تؤدي إلى السلوك القهري من خلال طرق التدريس التي تعمل على تنظيم الإلحاحات. يتضمن هذا غالبًا تدوين اليوميات وكتاب العمل ويمكن أن يكون علاجًا فعالًا لإدمان الجنس.
الجوهر من العلاج أن تتعلم كيفية إشراك كيانك بالكامل أثناء ممارسة الجنس مع شريك تحبه ، وليس مجرد استخدام شخص ما كدليل جنسي ، فعادة ما يعاني العديد من المرضى من الانتكاسات المتعددة ، والمسؤولية هي المفتاح. حدد عواقب الانتكاسات.
أيضًا ، من الضروري مواصلة العلاج بعد عودتك إلى المنزل وإشراك الأشخاص الآخرين المتأثرين بإدمانك في عملية التعافي. ولعل أفضل نصيحة لمن يعانون من الإدمان هي: “يجب أن تكون متحمسًا للعلاج بدلاً من القيام بذلك لإسعاد شخص ما. “
كيف تتعامل مع أي إدمان | جوليا كرافشينكو – عالمة نفس
