دعنا لا نخفيه: غالبية الأشخاص الذين دخلوا عصر البلوغ أو البلوغ يمارسون العادة السرية ، على الرغم من أن هناك عددًا أقل بكثير من المعجبين بالاستمناء ، فوفقًا لمسح الصحة الوطني في الولايات المتحدة ، 39 ٪ فقط من السكان الإناث من 18 إلى 60 عامًا هم من شارك في إرضاء الذات ، بينما كان بين الذكور – 61٪.
عبثًا ، سيداتي ، أنت سلبية جدًا بشأن التحفيز الذاتي لأعضائك التناسلية. بعد كل شيء ، لا يجلب المتعة الجسدية والمعنوية فحسب ، بل يجلب أيضًا الفوائد الصحية. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الميزة تتجلى بشكل خاص في النساء الأكبر سنًا ، اللائي يعانين من تغيرات لا رجعة فيها في الجسم بمرور الوقت.
فوائد مثل هذه التسلية
بمرور الوقت ، يخضع جسم أي شخص لتغييرات جسدية طبيعية تؤثر على جميع مجالات الحياة ، بما في ذلك الجنس. لا تتسرع في الانزعاج: يمكن أن تؤثر الشيخوخة بشكل إيجابي على حياتك الجنسية ، على عكس الآراء المعاكسة. على سبيل المثال ، تقول النساء في سن اليأس أنه يمكنهن الاسترخاء في السرير وعدم الاهتمام بموانع الحمل. ولكن مع تقدم النساء في العمر ، يتعرضن أيضًا لتغيرات عاطفية وجسدية تجعل حياتهن الجنسية قاتمة.
واحدة من التغييرات الرئيسية التي تواجهها جميع السيدات في منتصف العمر تقريبًا هي التغيرات الجسدية في المهبل. يصبح أضيق وأقصر. علاوة على ذلك ، ينخفض مستوى هرمون الاستروجين (الهرمونات الجنسية الأنثوية) مع تقدم العمر ، مما يجعل جدران المهبل أرق وأقل مرونة. هذا هو السبب في وجود شعور بجفاف المهبل ونقص الترطيب الطبيعي للمهبل.
ما هي المشاكل التي يمكن حلها؟
هذا عندما يأتي الاستمناء للإنقاذ. يمكنها حل بعض التغييرات المرتبطة بالعمر ، والتي ستؤثر بشكل إيجابي ليس فقط على جودة الجنس مع الشريك ، ولكن أيضًا على تقدير الذات. “الاستمناء ، الذي قد يتضمن تحفيز البظر ، والإحليل ، والمهبل ، ينشط مختلف المسارات العصبية المسؤولة عن توفير التزليق للمهبل” & # 8212 ؛ يقول كاثي نورتون ، دكتوراه في الطب.
بالطبع ، يمكن مواجهة مشكلة مثل جفاف المهبل في أي عمر. هذا ينطوي على عدم الراحة والألم أثناء ممارسة الجنس. لذلك ، من أجل التمتع الكامل بالحياة الحميمة ، يجب حل هذه المشكلة. يمكن أن يكون الافتقار إلى الإثارة الجنسية محفزًا. ليس من الضروري أن يقع اللوم على الشريك أو المرأة.
يمكن أن يكون كل شيء مبتذلاً إلى حقيقة أن المرأة لا تفهم نوع حركات الجسم التي تمنحها الرضا. وفقًا لذلك ، لا يفهم الشريك كيفية التصرف. ستكون تقنية الرضا الذاتي هنا مناسبة تمامًا. ستتعلم المرأة لغة جسدها ، وتفهم بالضبط كيفية تحفيز أعضائها التناسلية من أجل تحقيق أحاسيس فريدة.
الإثارة الجنسية في النساء الأكبر سنا
دعنا ننتقل إلى الأخبار الجيدة ودعنا لا نفسد يومنا! والخبر هو أنه لا توجد فروق في حد ذاتها بين النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث وبعد انقطاع الطمث عندما يتعلق الأمر بالإثارة الجنسية. الصيحة! ولإثبات ذلك ، درس الباحثون التركيب البيولوجي للأعضاء التناسلية ، أي تسريع الدورة الدموية في جدران المهبل. بعد كل شيء ، هذا المؤشر هو علامة على الإثارة الجنسية. اتضح أن معدل الدورة الدموية عند النساء من 18 إلى 60 سنة متطابق.
النهج الكفء مهم في كل شيء
إذا كنت قلقة بشأن مشكلة جفاف المهبل ، التي تؤدي إلى ألم في منطقة العجان أثناء الجماع ، وعدم الراحة وفقدان أي رغبة في “اغتصاب” نفسك بهذه الطريقة ، يمكنك تجربة العادة السرية كتجربة. لكن لا تستسلم لهذه العملية & # 8212 ؛ قد تظهر مشاكل غير متوقعة في الأفق ، وبالكاد تحتاجها. نظرًا لأنه يمكن استخدام العادة السرية للإناث كتعويض عن عدم الرضا الجنسي ، تجنب اللجوء إلى الإشباع الذاتي لإخفاء المشاكل بينك وبين شريكك.
يرى الدكتور نوتون الرأي التالي: “من وجهة نظر طبية ، تعتبر العادة السرية آمنة جسديًا ويمكن أن تمنح الناس شيئًا أكثر من مجرد بديل محمول للجنس – الممارسة وتقدير الذات بشكل صحي. ومع ذلك ، الاعتدال مهم هنا. إذا كنت تفضل ممارسة العادة السرية على ممارسة الجنس مع شريك ، فمن المحتمل أن تكون هناك مشاكل واضحة في نقابتك تحتاج إلى حل ، وليس إخفاء.
الاستمناء هو الشيء الذي يمكن أن يمنحك أكثر بكثير من الرضا اللحظي. له تأثير إيجابي على تطور الترطيب الطبيعي ، ويزيد من احترام الذات ، ويسمح لك بالتدرب على معرفة مناطقك المثيرة للشهوة الجنسية. لكن هنا ، كما في كل شيء ، الاعتدال مهم ، القدرة على إيجاد “الوسط الذهبي”.
? العادة السرية. جيدة أم سيئة؟ مؤذية أم مفيدة؟ تاتيانا سلافينا
