النصيحة الجنسية الصحيحة للرجال لجميع السنوات

هل سئمت كل هذه مقالات أيضًا؟ بأسلوب “كيف تجعلها نائب الرئيس”؟ ما بحق الجحيم ، كل ما يحتاج الرجل معرفته عن الجنس هو كيفية إرضاء شريكه؟ ولكن ماذا عن نفسه؟

في الواقع ، يمكن للجنس كن لطيفًا وممتعًا وأحيانًا مجنونًا تمامًا عندما تتحدث إلى شريكك ، واستمع إلى رغباتك ورغباتها ، وتكون قادرًا على التعامل مع المشكلات المختلفة في حياتك الجنسية وخيارات الأنشطة الجنسية بهدوء ، وبفهم ومنهج علمي.

لذلك ، في هذه المقالة ، سوف تتعلم كيفية جعل حياتك الجنسية أكثر صحة نفسية وراحة ، وبالطبع ممتعة.

نصائح مفيدة لممارسة الجنس الصحي

• نصيحة واحد: تذكر أن كل الناس مختلفون.

هذا ينطبق على كل من النساء والرجال ، وخاصة في منطقة حميمة مثل الحياة الجنسية. يحب بعض الناس شيئًا واحدًا ، بينما يحب الآخرون شيئًا مختلفًا تمامًا. شخص ما يصاب بالجنون بممارسة الجنس الشاق ، بينما يفضل شخص ما اللطف والليونة. شخص ما ليس حساسًا بشكل خاص ، ولا يستطيع شخص ما بلمسة واحدة كبح الآهات. لا يستطيع شخص ما العيش مع شريك واحد لفترة طويلة ، فهو يحتاج إلى تنوع ، ويمكن لشخص ما أن يبحث كل يوم عن أسباب جديدة للحب والرغبة في الشريك. وهذا أمر طبيعي ، لأن الناس في الأساس خلقوا مختلفين.

ماذا يتبع هذا؟

أولا ، تعلم ما تحب نفسك. لا توجد حواجز هنا (ما لم يكن شيئًا غير قانوني بالطبع). قد تحب الجنس البطيء واللطيف ، وليس مثل ما تراه في المواد الإباحية على الإطلاق. قد ترغب في القيام بدور سلبي. أو بالعكس ، يمكنك أن تحب شيئًا صعبًا ومسيطرًا ، وهذا ما سيثيرك.

لا تخجل من تفضيلاتك ، ولا تعامل الجنس مع شريك حي حقيقي على أنه مجرد شخص آخر نوع من الاستمناء ، الجنس هو تفاعل حميمي وحسي للغاية يمكن أن يجلب الكثير من المشاعر الممتعة إذا كنت تمارسه بوعي ، وبسرور ، مع التركيز على مشاعرك “هنا والآن”.

Wa- ثانيًا ، تذكر أن جميع الفتيات اللواتي تجد نفسك معهن في نفس السرير مختلفات تمامًا أيضًا. إحداهن تحب الصلابة ، والأخرى الحنان ، ولديهم مناطق جنسية مختلفة ، وتفضيلات وحدود مختلفة. لا تستخدم نفس القالب ، لأن أحد اعتاد خروجك على الحب.

استمع إلى رغباتها ، وابحث عن حل وسط إذا تباعدت رغباتك (عادي: إنها ضد الجنس الشرجي ، وأنت منجذبة للمحاولة). لذا سيصبح الجنس أكثر حدة من الناحية العاطفية ، وممتعًا للفتاة ، ومن المحتمل أن تسعد أنت أيضًا برؤية أنها سعيدة معك حقًا ، وليس “سأتظاهر بعدم الإساءة ، وإلا فسوف أقوم بترتيب الأمور من أجل بعد المساء كله. “

• النصيحة الثانية: خصص وقتًا للمداعبة.

الجنس مع شخص حي ليس مجرد نوع آخر من الاستمناء ، إنه تفاعل حسي ، حان الوقت معًا ، إنه وسيلة لإظهار مشاعرك لبعضهن البعض.

لا يمكن للفتيات فقط الاستمتاع بالعناق والقبلات والمداعبات الشفوية قبل الإيلاج المباشر ، الرجال هم نفس الأشخاص تمامًا ، مع نفس نمط إنتاج الدوبامين في أدمغتهم ونفس عدد النهايات العصبية في بشرتهم. لا تتردد في العناق ، والتقبيل ، واستكشاف جسدها ، والاستمتاع بإحساس القرب ، والحنان ، ودفء بشرتها ، فهي ممتعة مثل “الطبق الرئيسي”.

• النصيحة الثالثة: مارس العادة السرية.

الاستمناء ممتع ورائع من جميع النواحي: إنه ممتع ، إنه مريح ، يساعدك على محاربة التوتر ، يساعدك على استكشاف حياتك الجنسية وما تحبه ، ما الذي يثيرك. ونعم ، بالطبع ، لن يؤثر هذا على وظيفة الانتصاب بأي شكل من الأشكال ، وسوف تفرك يديك على الأكثر.

إذا كنت على علاقة – تحدث إلى صديقتك ، واكتشف رأيها في الاستمناء. قد ترغب في ممارسة العادة السرية أمام بعضكما البعض. أولاً ، إنه مثير ، وثانيًا ، هذه هي الطريقة التي يمكنك بها التعرف على بعضكما البعض بشكل أفضل ، وفهم كيف يمكنك منح بعضكما البعض المزيد من المتعة.

باختصار ، الاستمناء ، المدروس ، مع التركيز على أحاسيسك ، شيء رائع. الاستثناء الوحيد هو ما إذا كان يتعارض مع حياتك الطبيعية ولا يمكنك التحكم في نفسك. إذن أنت بحاجة بالفعل إلى زيارة الطبيب ، فربما توجد انتهاكات في آليات حياتك الجنسية.

ما لا تفعله

• أسرع.

بجدية يا صديقي: إذا كنت تريد أن تخفف التوتر الجنسي بسرعة ، فاستمني بنفسك ، فلا تشرك شريكك في ذلك. الجنس هو وسيلة لقضاء الوقت مع بعضنا البعض ، وإيلاء الاهتمام لبعضنا البعض ، وإظهار الحب والمودة. بالإضافة إلى أن الجنس المتسرع لا يختلف عن العادة السرية من حيث العواطف والمتعة – فلماذا إذًا تهين شخصًا آخر بالإهمال؟

• توقع الامتنان.

الفتاة ليست ملزمة بغناء قصائد لك إذا كنت تربيها ، ولا تتخلى عن سروالك على الفور وتبدأ العمل. وحتى لو قمت بلحسها ، فهي ليست ملزمة بشكرك على ذلك. لا تأخذها على أنها خدمة ، افعلها لأنك تحبها بنفسك. ونعم ، “أنا أعطي لك اللحس – أنت تعطيني اللسان” هي أيضًا طريقة فاسدة ، فأنت لست في السوق ، بعد كل شيء.

• ممارسة الجنس الخشن دون تواصل.

في الواقع ، يتطلب أي جنس التواصل ، ولكنه فظ – خاصةً لأن هناك خطرًا حقيقيًا من إيذاء الشريك.

لذلك ، قبل أن تقوم بالصفع ، أو الإمساك بشعرها ، أو صفع الفتاة ، تحدث معها ، واكتشف ما إذا كان هذا مقبولًا لها على الإطلاق ، وحدد كلمة آمنة على الفور. نعم ، حتى مع مثل هذه الإجراءات التي تبدو سهلة ، لا يزال بإمكانها أن تتأذى ، ولها كل الحق في إيقاف ذلك.

• صرف الانتباه.

من خلال القيام بذلك سوف تسيء للفتاة وتحرم نفسك من اللذة. وعلى أي حال ، لماذا تمارس الجنس الممل بحيث تنجذب أثناء ذلك لمشاهدة التلفزيون؟

• أشر إلى شريكك باسم مختلف. حتى على سبيل المزاح. فقط لا ، لا يمكنك أن تنسى الأمر ، إنه أغبى شيء يمكنك القيام به في هذه الحياة.

• كن صامتا. سوف تتفاجأ ، ولكن إذا بدأت في إصدار الأصوات ، فيمكن للجنس أن يصل إلى مستوى جديد: سيؤدي ذلك إلى زيادة إنتاج الهرمونات في الدماغ ، وستكون أكثر متعة ، وستحاول الفتاة أكثر ، لأنها تريد أن تسمع الموافقة على أفعالها مرة أخرى ، لفهم أنك تشعر بالرضا.

ماذا تفعل إذا كنت تعاني من ضعف الانتصاب

لا تقلق. وفقًا للإحصاءات ، كلما تقدم الرجل في السن ، زادت احتمالية الإصابة بضعف الانتصاب بشكل أو بآخر.

أفضل حل هو زيارة الطبيب ، حتى تعرف على وجه اليقين أنك لست مريضًا بأي شيء. لذلك ، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون سبب ضعف الانتصاب هو ارتفاع نسبة السكر في الدم أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول ، وكذلك تناول بعض الأدوية التي تثبط الجهاز العصبي (على سبيل المثال ، المهدئات وحبوب النوم القوية).

إليك كيفية تغيير نمط حياتك لتحسين أدائك الجنسي:

• شرب كميات أقل من الكحول ، لأن الكحول يضرب الدورة الدموية (يضيق الأوعية الدموية بشكل كبير ويوسعها) ، مما يؤثر سلبًا على قدرة الدم على ملء القضيب.
• قلل من التوتر في الحياة إن أمكن: استرخ أكثر ، العب ممارسة الرياضة ، والمشي أكثر ، والعثور على هواية مثيرة.
• امتنع عن التدخين ، ولا تتناول المخدرات بدون وصفة طبية.
• ما يكفي من الراحة.
• اخسر الوزن إذا كنت

إن الاعتناء بنفسك وصحتك صحي جدًا ، وكبير جدًا ، ويمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على رضائك عن الحياة بشكل عام والجنس بشكل خاص.

أهم 10 أخطاء يرتكبها الرجال في الفراش