درست أسوريون ، أكبر شركة من حيث الحلول التقنية ، عادات الأمريكيين الذين يعيشون مع زوج أو شريك دائم فيما يتعلق باستخدام الهواتف “النائمة”. اتضح أن ما يقرب من نصف المستجيبين يأخذون الأجهزة المحمولة إلى الفراش ويقضون ما يقرب من ضعف الوقت مع الهاتف الذكي أكثر من توأم روحهم.
سؤال عاجل
أصبح هذا البحث شائعا جدا. ذكرت صحيفة نيويورك بوست عن دراسة أجريت في عام 2015 من قبل جامعة بايلور في تكساس: 46 ٪ من الأشخاص في العلاقات الرومانسية يجيبون على المكالمات والرسائل أثناء ممارسة الجنس. أفاد العلماء أن ” تفضيل الهاتف ليس لصالح الشريك يخلق صراعا ، مما يؤدي إلى انخفاض في مستوى الرضا عن العلاقة والاكتئاب.”
لم يكن أقل صدمة دراسة جديدة أجرتها سوريكال ، الشركة المصنعة لمكبرات الصوت إشارة الخلوية. نتيجة للمسح ، اعترف واحد من كل عشرة من المستجيبين بأنهم يفحصون هواتفهم أثناء ممارسة الجنس.
الطبيعة العالمية للمشكلة
وفقا لنتائج البحوث أسوريون ، في الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18-34 ، واستخدام الهاتف المحمول ، في الواقع ، يصبح النشاط رقم واحد خلال الساعة الأخيرة قبل النوم. أكد ربع المستجيبين أن آخر شيء يرونه كل ليلة قبل إغلاق أعينهم هو هواتفهم ، وليس أحد أفراد أسرته. يقضي المستجيبون وشركاؤهم ما معدله ثلاث ليال في الأسبوع في نفس السرير ويحدقون في شاشتهم الخاصة.
من المحتمل أن تؤثر الهواتف على اتصال الشركاء ، ويعتقد أكثر من نصف المشاركين في الاستطلاع (55٪) أنهم نتيجة لذلك يفتقدون وقتا ممتعا مع “النصف الأفضل”. يقول أكثر من الثلث (35٪) أن حياتهم الجنسية أصبحت أسوأ بسبب استخدام الزوج أو الزوجة للهاتف قبل الذهاب إلى الفراش. ثلث الأزواج ، من أجل الحفاظ على علاقاتهم السابقة ، يجدون أنه من الضروري تقليل استخدام الهاتف في غرفة النوم.
ومع ذلك ، يدعي 73 ٪ من المستجيبين أنهم بحاجة إلى الاتصال عن طريق الهاتف المحمول بغض النظر عن الوقت من اليوم.
المتوسط الذهبي
من أجل الحفاظ على التوازن في غرفة النوم بين الحياة الهاتفية والعلاقات الحميمة مع شريك ، أسوريون المتخصصين التقنيين تقديم العديد من التوصيات:
- بعد ضبط المنبه قبل 30 دقيقة من وقت النوم ، ضع الهاتف على الشاحن بعيدا عن السرير. لذلك أنت أقل عرضة للاستيلاء على الهاتف المحمول الخاص بك تلقائيا ، والتي سوف تسمح لك للاسترخاء دون أن يصرف.;
- في المساء ، اضبط إعدادات “عدم الإزعاج” للسماح فقط بالمكالمات والإشعارات المهمة أو العاجلة;
- عند الدردشة مع الأصدقاء عبر الإنترنت أو عبر الرسائل النصية ، ابدأ في إكمال المراسلات في وقت مبكر من المساء حتى لا تتمكن من النوم بعد فوات الأوان;
- حاول استخدام الهاتف الذكي الخاص بك عن شيء لطيف لكلا منكم. على سبيل المثال ، والعثور على الموسيقى المفضلة لديك لبعزيز ، والتي سوف تساعد على خلق مزاج رومانسي. أو تعيين عرض الشرائح من لحظات لا تنسى لمشاهدته معا في السرير.
فكر في الأمر ، من الأجمل أن تكون بجانب شريك لا يشتت انتباهه هذا الهاتف المشؤوم ، ويولي المزيد من الاهتمام لبعضهما البعض.
