انتهت مغامرة حب أخرى كنت تحلم بها لفترة طويلة, بالكاد لديك وقت للبدء? نعم ، في نوبة من العاطفة العنيفة ، من الصعب أحيانا كبح جماح نفسك.
ومع ذلك ، لا تتسرع في كتابة نفسك كغريب. مشكلة سرعة القذف معروفة جيدا لمعظم الرجال. بالطبع ، هذا ليس موضوعا تريد مناقشته مع الأصدقاء في حفلة أو في الساونا. بدلا من ذلك ، على العكس من ذلك ، ليس من المعتاد التحدث عنها بصوت عال. لكن هذا لا يعني أنه غير موجود.
تظهر الاستطلاعات المجهولة أن متوسط الجماع الجنسي يستمر حوالي 2 دقيقة. في حالات نادرة ، تزداد مدته إلى 4. وقليل جدا من الرجال يمكنهم التباهي بالقدرة على كبح القذف لعشرات الدقائق.
كبح جماح نفسك بشكل صحيح
ولكن إذا كانت تقنية الحب هذه خاضعة لشخص ما ، فستتمكن أيضا من إتقانها ، فأنت بحاجة إلى التدرب قليلا. لذلك ، قبض على 11 نصائح بسيطة ولكنها فعالة من شأنها أن تساعدك على الصعود إلى أعلى جدا من أوليمبوس الجنسي.
- اختيار الوضع الجنسي هو مفتاح الجنس طويل الأمد
لا تتسرع في بدء الجماع الجنسي مع” المفضلة ” تشكل. الاختراق العميق والتوجهات الإيقاعية ليست أفضل المساعدين في هذه الحالة. اختر المواقف التي يكون فيها الاختراق في رحم الأنثى ضئيلا أثناء الوقوف أو الاستلقاء على جانبك – المرأة في المقدمة. في هذه الحالة ، يكون اتساع الحركات صغيرا ، لذا فإن فرص الانتهاء قبل الأوان ستميل إلى الصفر.
لا تقلق من أن الفتاة لن تحصل على المتعة المناسبة. غالبا ما توجد المناطق الأكثر حساسية في المهبل الأنثوي عند مدخلها. وفي هذا الموقف ، سيحدث تحفيزهم بالكامل.
- يسقط التوتر النفسي والعاطفي والقوالب النمطية الخيالية
حاول وضع الصور النمطية بعيدة المنال من رأسك. في الحياة الواقعية ، ليس من الضروري أن تتصرف كبطل من الإباحية المتشددين.
الرغبة في مطابقة الصورة المخترعة تماما يمكن أن تلعب نكتة قاسية معك. التحدث مع شريك حياتك. المحادثة السرية لها قوة سحرية. ربما تحتاج إلى التعبير عن رغباتك لبعضها البعض ، وعدم لعب الأدوار التي ليست غريبة بالنسبة لك.
والمثير للدهشة أن جميع الفتيات لا يحلمن بتكرار ما رأوه في مقاطع الفيديو الإباحية. كثير من الحلم ليس من جندي مثير ، وعلى استعداد في أي لحظة لساعات من الاحتكاكات ، ولكن من عاشق لطيف وحنون.
- الواقي الذكري ليس فقط وسيلة لمنع الحمل
لا تتخلى عن استخدام الواقي الذكري. بالطبع ، هناك العديد من وسائل منع الحمل الأخرى التي ليست أقل شأنا في فعاليتها إلى “قفاز الحب”. ولكن في هذه الحالة ، نحن لا نتحدث عن الحماية ، ولكن عن زيادة مدة الجماع الجنسي.
وبالمناسبة ، أصدرت الشركات المصنعة الحكيمة منذ فترة طويلة سلسلة كاملة من الواقي الذكري مع إطالة ، يتم تغطية السطح الداخلي منها مع أنحف طبقة من مخدر. عندما تتلامس مع الجلد الحساس لحشفة القضيب ، فإنها تمنع حساسيتها. مع كل الرغبة في نائب الرئيس فيها قبل 10-15 دقيقة في أنك لن تعمل.
- الاستمناء على الحرس من سرعة القذف
لم يعتبر الاستمناء شيئا مستهجنا لفترة طويلة. هذه الطريقة من التفريغ الجنسي لا تشكل أي تهديد للحالة العقلية أو الفسيولوجية. بالطبع ، إذا كنت لا تفاقم ذلك وتناوب مع الجنس الكامل.
إذا كنت قلقا من أنك لن كبح جماح نفسك والقذف خلال الدقيقة الأولى ، في محاولة لتخفيف التوتر الجنسي قبل ساعة من الجماع المقصود. وبطبيعة الحال ، ليس هذا هو الحل الأفضل ، وعلاوة على ذلك ، فإنه ليس من الممكن دائما ، ولكن فعالة جدا.
- الجنس العرضي هو الدواء الشافي أو تفاقم المشكلة
ليس كل الرجال على استعداد لممارسة الجنس في التاريخ الأول. إذا كنت تعتقد أن علاقة عارضة سوف تساعدك على منع بداية النشوة الجنسية بسبب عدم وجود العلاقة الحميمة العاطفية ، وأسارع إلى يخيب لك. جسمك يمكن أن تقودك في الطريقة الأكثر لا يمكن التنبؤ بها.
من الجيد أن يسير كل شيء وفقا للخطة, ولكن ماذا لو خرج الوضع عن السيطرة? كنت على استعداد لفشل آخر ، إن لم يكن، فمن الأفضل لاختيار وسيلة أكثر موثوقية لكبح القذف.
- المداعبة لفترات طويلة كبديل للاتصال المباشر
من قال إن الجنس الكامل هو بالضرورة فعل جنسي مع الاختراق. لا على الإطلاق. يمكنك إعطاء الفتاة المتعة بطريقة بديلة. المداعبة الطويلة: المداعبات اللطيفة باليدين والشفتين واللسان يمكن أن تكون أكثر فعالية.
استكشف جسم شريكك بوصة بوصة. كن حذرا ثم قريبا جدا سوف تجد تلك النقاط السحرية ، ولمس الأمر الذي سيجعل لها أنين بسرور. وتذكر أن الفتيات مغرمات جدا بالشركاء اليقظين.
- الجنس ولعب بنات كبيرة
ألعاب للبالغين تحظى بشعبية لا تصدق في جميع أنحاء العالم لسبب ما. الجنس معهم يكتسب تلوين عاطفي إضافي. تم تصميم معظمها للمتعة ، ولكن هناك أيضا تلك التي تؤخر القذف.
حلقات الحب هي عملية شراء رائعة للأزواج الذين لا يستطيعون مزامنة بداية النشوة الجنسية. حلقة سيليكون مرنة تطوق بإحكام قاعدة القضيب يمنع تدفق الدم ويدفع التفريغ الجنسي في الرجل. ولكن بالنسبة للنساء ، فإنه يعمل عكس ذلك تماما-التحفيز الإضافي للبظر يساهم في زيادة الإثارة ونهج لحظة حسية.
- مثل الفياجرا متعددة الأوجه
النصائح المدرجة جيدة ، ولكنها غير مناسبة على الإطلاق للقرارات قصيرة المدى. الفياجرا الأسطورية يمكن أن توفر المساعدة في حالات الطوارئ. نعم ، تساهم الحبوب الشهيرة ليس فقط في تحسين الانتصاب ، فهي تكبح القذف بشكل أقل فعالية. ومع ذلك ، اللجوء إلى هذه الطريقة ، تذكر ، أنها جيدة فقط كترويج لمرة واحدة. في المستقبل ، قم بتدريب عضلات قاع الحوض.
- تمارين كيجل
إذا كنت لا تزال لم تسمع عن جمباز كيجل الحميم للرجال ، فقد حان الوقت لملء هذه الفجوة. بادئ ذي بدء ، دعنا نتعرف على ما إذا كنت تعرف مكان وجود عضلة العانة العصعصية. بعد كل شيء ، سوف تحتاج إلى ضخ.
- ليشعر العضلات الحب ، خلع الملابس الداخلية الخاصة بك ووضع إصبعين إلى منطقة الجسم تقع بين فتحة الشرج والخصيتين.
- الآن حاول الضغط عليه.
- هو لا يعمل? تخيل أنك تقاطع التبول. بالتأكيد كان عليك القيام بذلك أكثر من مرة.
- إذا كنت تشعر بحركة طفيفة تحت أصابعك ، فأنت تفعل كل شيء بشكل صحيح.
- حاول عدم الضغط على عضلات فتحة الشرج والصحافة ، يجب أن يقع الحمل الرئيسي على منطقة العانة. امنح جسمك الوضع الأكثر استقامة: لا تدفع الأرداف للخلف ولا تنحني في أسفل الظهر. إذا كنت تشعر بعدم الارتياح ، في محاولة للجلوس على كرسي ، وسوف يكون أكثر ملاءمة.
- الآن يمكنك المتابعة مباشرة إلى التمارين. بالتناوب سلالة والاسترخاء العضلات الحب: الضغط عليه بأقصى قدر ممكن والبقاء في هذه الحالة لمدة 2-3 ثوان ، والاسترخاء – العد إلى 10 وتكرار 15 مرة أخرى.
- بعد إتقان هذه التقنية ، انتقل إلى” تمارين التحمل ” ، والبقاء في حالة متوترة لمدة 10 ثوان ، وفي حالة استرخاء لمدة 20. هل 15 مجموعات.
- التمرين التالي هو كيجل العكسي. إذا كانت المرة السابقة التي “سحبت” العضلات ، والآن على العكس من ذلك ، في محاولة ل” دفع بها ” مع القوة. كرر 10 مرات ، ببطء في البداية ثم أسرع.
- كما تعتاد على ذلك ، وزيادة الحمل ، والبقاء في حالة متوترة لفترة أطول وترك وقتا أقل للراحة.
براعة هذا الجمباز هو أنه يمكن أن يؤديها على الاطلاق في أي وقت: أثناء مشاهدة فيلم ، في حين ركوب المترو أو قراءة تغذية الأخبار. عن طريق إجهاد هذه العضلة ، لا يمكنك فقط مقاطعة التبول ، ولكن أيضا منع القذف. كلما تم تطويره بشكل أفضل ، كان من الأسهل التحكم في القذف ، لذلك لا تكن كسولا ، وتدرب بانتظام.
- متفوقا أو مرة أخرى عن الاستمناء
الاستمناء ليس سيئا ، الشيء الرئيسي هو التعامل مع هذا النشاط بحكمة. تؤدي الرغبة في الحصول على إفرازات لذة الجماع في أسرع وقت ممكن إلى حقيقة أن العديد من الرجال يجلبون هذه العملية إلى الكمال وينزلون حرفيا بعد 30 ثانية من البداية.
هذا هو السبب الرئيسي الذي يمنع ممارسة الجنس لفترة طويلة. عادة إنهاء بسرعة قوية بحيث أنه ليس من السهل التخلص منه. كما هو الحال مع” ضخ ” العضلات الحميمة ، يستغرق الأمر بعض الوقت. في المرة التالية التي تقرر فيها إرضاء نفسك ، حاول تمديد هذه العملية.
- تخيل عقليا كيف يبدو “جدول المتعة” الخاص بك. على الأرجح ، هذا هو الإثارة المتزايدة بسرعة ، وتنتهي مع النشوة الساحرة.
- هدفك هو زيادة الفاصل الزمني من بداية المداعبات إلى الوتر النهائي. ولكن ليس من السهل قمع الإثارة ، وتحويل اللعبة مع نفسك إلى هزاز مرتجل على الأمواج.
- عقليا “الصف” الاستمناء الخاص بك على مقياس من 10 نقطة. وبطبيعة الحال ، وهذا هو مؤشر شخصي ، ولكن من أفضل مما كنت لمعرفة خصائص جسمك.
- ابدأ في مداعبة نفسك ، ولكن بمجرد أن تشعر أن درجة الإثارة الجنسية قد وصلت إلى ” 7 ” توقف.
- “تهدئة” إلى خمسة.
- مواصلة المداعبات دون عبور حدود” 8 ” ومرة أخرى تنخفض إلى مستوى ستة.
- كرر نفس الشيء ، ولكن تسمح لنفسك للحصول على أقرب إلى ” 9 ” نقطة ، وتهدئة فقط إلى “7”.
- ابدأ الآن في الموازنة على حافة الإثارة. “9.5” و “7”. هذا هو تقريبا نقطة اللاعودة.
- بمجرد أن تشعر أنك ذاهب إلى خط النهاية ، والضغط على العضلات العصعصية العانة أو نقل أفكارك إلى شيء آخر ، وهذا ينبغي أن يساعد ووقف القذف.
- كرر الدورة “9.5” و ” 7 “عدة مرات ، في محاولة لزيادة مدة “الحب منفردا” إلى 10-15 دقيقة.
- السيطرة على نفسك
بعد أن أتقنت تقنية “الاستمناء لفترات طويلة” ، يمكنك تطبيقها بسهولة عند الاتصال بفتاة. مبدأ العمل لا يختلف. كلما كنت تشعر هزة الجماع تقترب ، سلالة العضلات الصحيحة. لا تقلق ، ربما ستنجح.
كم من الوقت يستغرق لنائب الرئيس? 5 طرق بسيطة لتكون جيدة في السرير!
